Sıfır Atık Rehberi 5: Kompost hakkında her şey
Sıfır atık, kişi başına düşen atık, çöp miktarını sıfıra indirmek anlamına geliyor. Atıksız bir yaşam sürmek için her şeyden önce…
Zamana yetişemeyenlere bir sır: Sizden öte yar yok
"Her insan için bir aşık olma zamanı vardır, bir de ölmek zamanı..." Şems-i Tebrizi Bu yazıda geçmişe yönelik sözler olmayacak.…
Ego durdurur, iç ses ise ilerletir: Siz hangisini dinlemek istersiniz?
Ego benlik anlamına gelse de spiritüel ego olarak bahsettiğimiz şey aslında benliğimizi sözde korumak üzere oluşturduğumuz bir canavar. Kendimizi limitlediğimiz…
Rehber rüyalar: Beyninizin akıllı tarafı ile sezgisel tarafı arasındaki köprü
Rüyalarımızın gücünün, duygularımız ve bedenimiz üzerinde önemli bir etkisi vardır. Bu gücü fark edebilirsek, endişelerimizle baş etmeyi öğrenebiliriz. Eğer duygularımızla,…
Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: 1984 Büyük Gözaltı
Sevgili okuyucular, herkese tekrar merhaba. Bir müddet yazılarıma ara vermiştim. Bu sene nefis bir tiyatro oyununda oynuyor olmamdan dolayı sizleri…
Sağlıklı, hafif, lezzetli bir beslenme şekli: Akdeniz diyeti
Akdeniz diyeti kendine has özellikleri ile bilinen, sağlık açısından oldukça yararlı bir beslenme ve hayat tarzı olarak belirtilen bir yaşam…
Orgazmik yaşam rehberi 6: Duş pratiği
Serinin önceki yazılarında sabah ve akşam rutinin faydaları ve etkin bir rutin yaratmanın püf noktalarından bahsetmiştim. Bu yeni rutinler ile…
Toprak ananın şifalı mucizeleriyle tanışın: 8 doğa harikası
21. yüzyılın başında, Dünya Sağlık Örgütü tarafından “temel ve zorunlu” kabul edilen 252 ilacın yüzde 11'i “sadece çiçek bitki kökenli”…
Hayat her daim iyi olanı verir: İyiyi görebilmek için doğru yerden bakabilmek
"Her şey kötü gibi göründüğünde, bil ki eski nereji temizleniyor ve şifalanıyor, yeni enerjinin yaratıcı desteği için yol açılıyor. Sabırlı…
Tarihten günümüze ulaşan vegan lezzet: Falafel tarifi
Falafelin tarihini, birçok kaynak 4 bin yıl öncesine kadar dayandırıyor. Mısır’ın yerlileri Kiptiler’in hayvansal gıda tüketmedikleri 40 günlük orucunda kullandıkları,…
Dünyamızdan bir kez daha büyülenmek için: Netflix yapımı “Gezegenimiz” 5 Nisan’da izleyiciyle buluşuyor
İklim değişikliğini her gün hissettiğimiz, yerkürenin geleceğiyle ilgili çok ciddi adımlar atmamız gereken ve tam da Greta Thunberg'in hepimizi bu…
Yeme bozukluklarıyla mücadeleye yeni bir bakış: Yeme bozukluğunuz aslında bir alışkanlık olabilir mi?
Yeme bozukluklarıyla mücadele eden kişiler genelde beyinlerinde hiç susmayan bir ses olduğundan ve bu ses yüzünden hiç istemedikleri davranışlarda bulunduklarından…