Haftanın sağlık uzmanı röportajı: Dr. Banu Taşçı Fresko ile fibromiyalji üzerine
Herkese yeni bir günden merhaba! Ağrıları olan sevgili okurlarım bu yazım tam size göre. Dr. Banu Taşçı Fresko'yla fibromiyalji üzerine…
Liderlikte bırakmayı bilmek: Elimizden gidenler, daha iyilerine yer açmak için giderler
"Sevginin olduğu yerde hayat vardır..." Mahatma Gandhi Bazen hayat böyledir. Bir anda bakarız binanın en tepesindeyiz, en iyi seviyede, en…
Toksik arkadaşlar: Hayatınızdaki zehirli sarmaşıklardan kurtulma zamanı
Yazımıza konu olan tarzda bir arkadaşınız mutlaka olmuştur. Hani size oldukça kaba yorumlar yapıp, daha sonra da sizin bozulduğunuzu görünce…
Ben, benim: Her şeyden ve herkesten bağımsız var olmak
Senden bağımsız ben, benim! Her şeyden ve herkesten bağımsız! Sana göre şekillenmez tepkilerim, sana göre değişmez cevaplarım. Ben, benim! Ben…
Fodmap diyeti nedir, nasıl uygulanır?
Fodmap, kelime anlamında fermente edilebilir (mayalanabilir) kısa zincirli karbonhidratları ifade etmek için kullanılmıştır. FODMAP'in açılımı nedir? F (fermentable ) O…
Omuz ağrısı mı çekiyorsunuz: Nedeni stres ve duygusal gerginlikler olabilir
Stresin baskın olduğu yaşam stili, duygusal gerginlikler, fiziksel sakatlanmalar ve yorgunluk omuzlarda katılık ve ağrı yaşama nedenleri arasında görülüyor. Yoga…
Liderler yolda olmak için yaratılmıştır: Kendi yolunu bulmak
"Gelecek, bugün ne yaptığınıza göre şekillenir..." Mahatma Gandhi Başkalarının doğruları vardır. Başkalarının bizlere öğrettikleri vardır. Başkalarının direttikleri vardır. Başkalarının onlar…
Hayat da bir sistemden ibaret, sen de: Aile terapisinde sistemik yaklaşım
“Her ölen insan bir iz bırakır, gerçekler olmasa da çeşitli fikirler bırakır. Ve geçmişin hakkında ne kadar çok şey bilirsen…
Haftanın sağlık uzmanı röportajı: Prof.Dr. Barış Ata ile yumurta dondurma ve toplama üzerine
Merhaba sevgili okurlarım. Çiftleri ilgilendiren bir konuyla karşınızdayım. Yumurta dondurma ve yumurta toplama işlemi hakkında Barış Ata ile YouTube kanalım…
19 Mayıs Akrep Dolunayı: Kozanızdan çıkarak özgür olma zamanı
19 Mayıs 2019’da gerçekleşecek olan Akrep Dolunayı bizlere gerek bireysel gerek toplumsal olarak kabuğumuzdan sıyrılıp dönüşerek var olacağımıza dikkat çekiyor.…
Çocuğunuza bedenini sevmesi için yardım edebilirsiniz: Dikkat etmeniz gereken 3 şey
Çocuklarda beslenme üzerine uzmanlaştığınızı ve bu alanda on yıllık bir deneyim kazandığınızı düşünün. Ülke çapında çok sayıda okura hitap eden,…
Boş zamanlarını değerlendirmek isteyen erkeklerin dikkatine: Erkeklerin keyif alabileceği hobiler
Spor, film/dizi, sevgili/eş ile vakit geçirmek, arkadaşlarla toplanmak birçok erkeğin hayatının özetidir aslında. Kadınlar olarak bizler, tüm o yoğun tempoya…