Hayatı yorumlamak: Zor, daha zor, daha da zor!
"Zor diyorsun, zor olacak ki imtihan olsun..." Mevlana Celaleddin Rumi Tek başına hayata tutunmak zordur. Anne olmak zordur. Spor yapmak…
Stresli günlerde modunuzu yükseltmek için nokta atışı çözümler
Bazı günler, kendimizi bir anda bir stres sarmalının içinde buluruz. Aklımızı kurcalayan, ilgilenmemizi gerektiren bir sürü şey varken, bir anda…
Sağlıklı ve lezzetli bir yalancı tahıl: Karabuğday hakkında bilinmeyenler
Karabuğday, genellikle yalancı tahıllar adı verilen bir yiyecek grubuna aittir. Yalancı tahıllar, tahıl gevreği olarak tüketilen, ancak çimlerde yetişmeyen tohumlardır.…
Sofranızı yeşillendirin: Ispanakla yapabileceğiniz 3 leziz yemek
Yemek yapmanın kimilerine göre zorunluluk, kimilerine göre ise hobi olduğu dünyamızda, hepimizin keyifle yaptığı, yerken zevk aldığı en az bir…
Hastalıklar zihinde başlıyor 2: Çağımızın önemli hastalıklarının ruhsal nedenleri
"İçimizdeki doğal iyileşme gücü, şifa için en önemli kaynaktır.'' Hipokrat (MÖ 460- MÖ 375) 2500 yıl öncesinden gelen bu bilge…
Büyük cümleler büyük gerçeklere dönüşür: Siz hayatınızda neyi büyütüyorsunuz?
"Sevmeyene karınca yük, sevene filler karınca. Dağı bile taşır insan aşık olup, inanınca..." Şems-i Tebrizi Sadece bir kelimelik şikayet ettik,…
Meditasyonlarınızın kalitesini yükseltmek “elinizde”: Mudraları keşfedin
Mudra ismi Sanskritçede jest, duruş ve mühür anlamına geliyor. Birçok Hindu tanrısını ve Buda’nın heykellerinin farklı mudraları yaparken resmedildiğini görebiliyoruz.…
Sağlığımız için günde ne kadar su tüketmek gerekiyor?
Hidrasyon dediğimiz vücut sıvı dengesi, tıpkı beslenme gibi kişiye özeldir. Herkes için farklı tüketim önerileri, kalori değerleri, ideal kilo ve…
Sevgi ve cinsel enerji deneyimleri üzerine objektif gözlemler
New age'lerden devam edelim. Lise yıllarındaki Microsoft hayranlığı Age of Empires 2 ile başlamıştı. Disket oyunlarından bu yana oyun bir…
Hem nazik olup hem kendini koruyabilmek: Nezaketli olmak adına alanını sömürmelerine izin verme
Kendime itiraf etmem kolay olmadı. Kırgınlıklar insanı yalnızlaştırıyor. Kalbini her açtığında, duvarlarını her kaldırdığında incindiysen eğer huzuru tek başınalıkta buluyorsun.…
Hayat yolculuğumuzun ayrılmaz parçası “yüklerimiz”: Sizce neden onları taşıyoruz?
Hayat, doğum ile ölüm arasındaki kısa ama içinde yaşarken çok çok uzun gelen bir yolculuk. Yolcusu olmayan yok bu yolculuğun.…
Hayatın kullanma kılavuzu: Her lider kendi rotasını çizer
"Kader; yolun tamamını değil, sadece yol ayırımlarını verir. Güzergah bellidir. Ama tüm dönemeç ve sapaklar yolcuya aittir. Öyleyse, ne hayatın…