Cesaret, huzur ve sevgiye giden bir yol: Kabul etmek
"Kim seni bütünüyle koşulsuzca kabul ederse değişmeye başlarsın. O’nun kabulü sana böyle bir cesaret verir." OSHO Birkaç yazımda bahsettiğimi…
Yeni yıl kapıda: Niyetlerinizi gerçekleştirmek için neler yapabilirsiniz?
Bir yılın daha sonuna yaklaşıyoruz. Bir yılın bitişi ve yeni bir yıla adım atmak üzere olduğumuz bu zamanlar bize hayatımızı…
2019’a girerken: Mutluluk, sevgi ve ışıltı saçan hediyelerin izinde
Yılın en renkli, en hareketli, en ışıltılı zamanı geldi: 2019 kapıda. Yeni bir başlangıcı simgeleyen yılbaşına sayılı günler kala, sokaklar,…
Halktan bir Guru, içsel yolculuğuna çıkmış bir ben ve Tayland
Geçen ay her şeyi bir anda bırakıp ani bir kararla Tayland'a gittim. Burada yerin önemi yok, zira ben yoga eğitimi…
Gerçek sevgi: Onu nelere rağmen sevdiğinizi hiç düşündünüz mü?
Kitapları dolduracak kadar çünkü sayabiliriz konu sevgi ve "neden seviyor olduğumuz" sorusu olduğunda... Çünkü bizim için çok önemlidir! Çünkü bizim…
Vücudunuza yardımıcı olun: 5 adımda anti-inflamatuar beslenme
İnflamasyon kelimesini daha önce duydunuz mu? İlk duyduğunuzda kötü bir şeymiş gibi görünse de inflamasyon aslında vücut için önemlidir. Çünkü…
Mutluluk korkusu: Mutluyken kötü bir şey olacakmış gibi mi geliyor?
Mutlu olduğunuz zamanlar bu mutluluğun ardından mutlaka kötü bir şey olacakmış duygusuna mı kapılıyorsunuz? Aşırı mutluluğun negatif sonuçlar doğuracağına mı…
Ebru Şinik ile Primordial Sesler Meditasyonu deneyimim ve “farkında” bir meditasyon deneyimi için öneriler
Uplifers olarak sizlerle elimizden geldiğince yaşam kalitenizi yükseltecek eğitim ve etkinliklerin duyurularını ve deneyimlerini paylaşmaya çalışıyoruz. Geçtiğimiz hafta yazarlarımızdan Dimitrios’un…
Sıfır atık rehberi 2: İlk iş, tek kullanımlık plastiklerden kurtulmak
Sıfır atık, en basit ifadeyle bir haneden hiç atık çıkmamasını sağlamak ve bunun için de atık haline gelecek hiçbir materyali…
Yas ve acı sürecinde B opsiyonu: Yaşamın bazen mükemmel olmadığını kabullenmek
Sheryl Sandberg, Facebook’un COO görevini üstlenen, şirkette Mark Zuckerberg’den sonraki en güçlü yöneticidir. Dünyanın en zengin ve güçlü kadın yöneticilerinden…
Rüyalarınıza dikkatli bakın: Duygu dünyanızın anahtarı orada gizli
Duygularımız ve davranışlarımız, kendimizi ve başkalarını nasıl gördüğümüze dair ipucu verir. Rüyamızdaki ortama bağlı olarak duygularımız uyanık hayatımızdan farklı olabilir.…
A’dan Z’ye glutensiz beslenme: Yararlı mı, zararlı mı, nelere dikkat etmeli?
Tüm bu sorulara cevap verebilmek için öncelikle "gluten nedir" sorusuna cevap verelim. Gluten buğday, çavdar gibi tahıl ürünlerinde bulunan bir…