2018 yılının en çok okunan Explore Up yazıları: Teknoloji, sanat ve seyahat keşifleri bir arada
Yakın zamanda vedalaştığımız 2018 yılında da bize en çok motivasyon ve yaşam enerjisi veren şeylerin başında “keşfetmek” geldi. Yeni ülkeler,…
Atıksız yaşam için tek motivasyon çevre değil: Bu süreçte neler kazandım?
Çayını, kahveni termosla yanında taşımak, alışverişe bir sürü bez çanta ve torba ile gitmek, her plastik ürün için alternatif yollar…
Uykusuzluk sorunundan kurtulmak için neler yapabilirsiniz?
Farkındalığın farklı seviyeleri vardır. Uyku durumunda ise bunlardan üç tanesini belirtmek gerekir. İlki, rüya gördüğümüz anlardır. Duygularımızın temsil ettiği sembollerin…
Hangi yoga stili senin için daha uygun: Bilmeniz gereken 6 yoga stili
Yoga pratikleri özünde hepsi aynı amaçla oluşturulmuş olsa da, farklı bedensel ihtiyaçlar ve durumlar için içeriklerine ve poz çeşitlerine kadar…
Özgürce yaşamayı engelleyen bir sarmaşık: Hayatımız düşüncelerimizin esiri mi?
“İnsanları rahatsız eden şey olaylar değil, onlar hakkındaki düşünceleridir” Epictetus Durup ve her şeyi durdurup kendimize döndüğümüz bir zamanda fark…
Hiçbir şey göründüğü gibi değildir: Vardığımız yanlış yargılar
"Karşındakini yargılamadan önce bir süre onun ayakkabılarıyla yürü." Kızılderili atasözü’ Hepimiz hayatın öyle bir bakışta dışarıdan anlayabileceğimiz kadar kolay olduğunu…
Düşseniz de kalkmak için: Hayatta bebek adımlarıyla ilerleyin
Hayatın yoğunluğunda bazı dönemlerde kendimizi yorgun, halsiz, bitkin hissederiz, kimi zaman da duygusal olarak içimizden bir şeyler yapmak gelmez; hayat…
Tanışma uygulamaları ilişkileri ve cinselliği nasıl etkiliyor?
Benim tanışma uygulamaları ile ilgili kullanıcı tecrübem neredeyse MIRC döneminden kalma ama çevremdeki birçok kişiden tinder, cupid, badoo, okc gibi…
2018 yılının en çok okunan Style Up yazıları: 2019 için birbirinden renkli stil sırları
Mutlu ve iyi hissetmek için temel ihtiyaçlarımızın yanı sıra, hayatımızı renklendirmeye de ihtiyacımız var. Kişisel bakım, moda, stil, makyaj ve…
Röportaj: Hanne Arts anoreksiya nervozaya karşı verdiği mücadeleyi anlatıyor
“Gerçek şu ki iyileşmek hiç kolay değil. Yine de, işler çıkmaza girdiğinde bile, bu kısır döngüden sabır ve umutla çıkabileceğimizi…
Çin astrolojisine göre 2019, bize ve dünyaya neler getiriyor?
Çin yeni yılı Güneş takvimine göre 5 Şubat'ta başlıyor. Çinliler Batı takviminin yanı sıra “Hsia” adını verdikleri Çiftçi Takvimini de…
Dünya önümüze serilse ve tek bir seçim şansımız olsa, neyi seçerdik?
"Olmaz dediğin ne varsa hepsi olur. Düşmem dersin düşersin, şaşmam dersin şaşarsın. Öldüm der durur, yine de yaşarsın..." Mevlana Celaleddin…