Sağlıklı bir benlik için önce kendinize saygı duyun: Özsaygı nedir?
Hepimiz bize saygı gösterilmesini istiyoruz. Saygı görmediğimizde de ya moralimiz bozuluyor ya da karşımızdakine öfkeleniyoruz. Diğerlerinin bize saygı göstermesini bu…
Kaygı bozukluğundan kurtulabilmeniz için 5 pratik öneri
Kaygı bozukluğu, normalden fazla hissedilen korku, endişe, gerginlik ve bu duygulara bağlı verilen tepkilerle görülen ve alt türleri olan psikolojik…
Psikoloji ve edebiyatın buluştuğu yer: Psikolog Mine Özgüzel ile “Edebiyat Terapi” kitabı üzerine bir söyleşi
Mine Özgüzel, ilk kitabı “Edebiyat Terapi” ile 26 Aralık Perşembe, 19.00’da Kıraathane İstanbul Edebiyat Evi’nin konuğu oluyor. “Yaratıcı Psikoloji /…
Biraz yaramazlık yapmanın kimseye zararı olmaz: Yaramaz kurabiye tarifi
Herkese merhaba, yine çok lezzetli ve pratik bir tarif ile karşınızdayım. Bu tarife bayılacaksınız. Kendim yaptım diye demiyorum ama pek…
Peru’da sazlıklardan oluşan bir cennet: Titicaca Gölü ve Uros Adası
Titicaca, 4000 metrelik irtifasıyla dünyanın en yüksek gölü. Buralarda hayat yükseklerde akıyor. Oksijen az, sakinlik ve yavaşlık hakim ortamda. Dağda…
İkizler burcunda gerçekleşecek dolunay, hangi burcu nasıl etkileyecek?
12 Aralık sabah saatlerinde gerçekleşecek olan İkizler burcundaki dolunay, 2019’un son dolunayı. 2019'un başından bugüne dek tüm çalışmalarımızın karşılığını alacağımız…
Frekansınız yüksek dağlarda mı, alçak ovalarda mı: Frekansınızı nasıl yükseltebilirsiniz?
Dünyaca ünlü pek çok biliminsanı yüzyıllardır evrenin işleyişi üzerine pek çok fikir ortaya atmıştır. Tüm bu fikirlerin en temelinde ise…
Zaman görecelidir, bazen hızlı, bazen yavaş akar: Anda kalmak için içindeki zamanı hisset
Bazen düşünüyorum... Bunca karmaşa, koşuşturma içinde gerçek anlamda kalbimize dokunan şeyleri ne kadar hissedebiliyoruz? Ya da sadece kendimizi günlük rutinimize…
O brownie’yi yemeli mi, yememeli mi: Diyeti sürdürmek için kendinizi nasıl motive edebilirsiniz?
Bilenler bilir kişisel gelişime kendimi bildim bileli ilgi duyarım. Başta kendi gelişim ve dönüşümüm ve sonrasında etrafımda bana ihtiyaç duyan…
Affetmeli mi affetmemeli mi: Barış çubuğu uzatmadan önce sormanız gereken 4 soru
“Affetmek büyüklüktür.” Çocukluğumuzdan beri duyduğumuz bir cümle bu, değil mi? Çoğu zaman sorgulamadığımız, öyle söylendiği için kabul ettiğimiz bir inanış…
Ayrımcılık tazminatı: Kadın istihdamındaki cinsiyetçi yaklaşıma karşı yasal hakkımız
Arkama yaslanıp rahatça gelecekten korkmadan yaşadığımı hayal ediyorum. Çalışmanın veya çalışmamanın benim tercihim olduğu, sadece istediğim için evde oturup annelik…
Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Sevmekten Öldü Desinler
Herkese yeniden merhaba! Bu hafta yepyeni bir oyun ile karşınızdayım: Sevmekten Öldü Desinler. İstanbul'un kenar mahallelerinden pavyon ışıklarına uzanan çok…