Coronavirüsün psikolojik etkileriyle baş etmenize yardımcı olacak 10 öneri
Ülke olarak çok karışık ve üzücü, ve hatta korkutucu olaylara maruz kaldığımız dönemlerden geçiyoruz. Son aylarda yaşadığımız üzücü olayları psikolojik…
Evde de kaliteli zaman geçirebilirsiniz: Karantinada müzik, kültür, sanat
Tüm dünya hiç beklemediğimiz bir salgınla karşı karşıya kaldık. Corona adında bir virüs bizi eve hapsetti ve bu bir süre…
Dünya bize ne anlatmaya çalışıyor: Sevgi, empati ve saygı zamanı
Kutup ayıları ölürken umursamadık. Koskoca, dev buzdağlarının eriyişini umursamazca seyrettik. Koalalar, kangurular kül oldu “Onca derdimin içinde buna mı üzüleceğim?”…
24 Mart Koç burcu Yeniayı, hangi burcu nasıl etkileyecek?
Koç burcunda 24 Mart'ta gerçekleşecek olan Yeniay, Koç burcunun 22-28 Mart arasında doğan üyelerini, Yengeç burcunun 22-30 Haziran arası doğan…
Başka bir gezegene taşınacak olsak, yanınıza ne alırdınız?
"Hadi buradan taşınıyoruz, başka bir gezegene gidiyoruz!" deselerdi ne yapardınız? Bomboş, daha bir tek canlının belirmediği tertemiz bir gezegen. Her…
American Shorthair Kedisi Özellikleri ve Bakımı
American Shorthair, en popüler kedi ırklarından bir tanesidir. Kısa ve kaslı bir vücuda sahip olan bu kedi ırkı, çocuklarla ve…
Düzenli yoga pratiği için: Diğdem Girici ile online yoga dersleri
Arkadaşlar merhaba, Hafta başından beri online yürüttüğüm yoga derslerimi düzenli bir takvime oturttum. Her gün 19:00-20:00 saatleri arasında Zoom’da online…
Evde geçirdiğimiz günlerde artan ev işlerini kolaylaştıracak pratik öneriler
Bugünlerde zamanımızın çoğunu, hatta belki tamamını evde geçiriyoruz. Evde bu kadar fazla zaman geçirirken ev dışında geçirdiğimiz zamanda odağımızda olmayan…
Sıfır Atık Rehberi 9: Yiyecek atıkları ve gıda israfı
Çevreyi korumak için tüketim alışkanlıklarımızı değiştirmenin ve çöpümüzü sıfırlamanın öneminden bahsedip duruyorum. Özellikle de plastik atıkları sıfırlamak gerektiğini; çünkü doğada…
Dünyanın en yüksek gölünde, güneşe komşu bir ada: Isla Del Sol
Bu adada yol ve elektrik yok. Araç da yok. Eşekler var. Sabah erken saatlerde göl kenarında duruyor, yüklerini sırtlanıyor, tepeye…
Zihnimizi geçmişten ve gelecekten alıp şimdiye getirmek: Mindfulness
Zihin neden anda kalamıyor? Sürekli ya geçmişle uğraşıyor ya da geleceği planlamaya, yönlendirmeye çalışıyor. Çoğumuz, bir eylemin içindeyken zihnimizle başka…
Rüyalardaki şifreleri çözmek: Size yol gösterebilecek iki rüya analizi
Herkese merhabalar, zorlu bir dönemin içinden geçerken herkesin uykuları bölük, kalitesiz ve gergin. Bu dönemde tedbirleri tamamen yerine getirerek, sakin…