Ateşkes zamanı: İçinizdeki acımasız eleştirmenin işine son verin
İçimizden kendi kendimize söylediklerimiz vücudumuzda harfler olarak belirseydi sizde hangi cümleler yazardı? Genelde çoğumuzun içinde acımasız bir eleştirmen ve o…
Kendinizi nasıl yakalayabilirsiniz: Çırılçıplak kalana kadar üzerimizdeki maskelerden arınmak
Kendini yakalamak, her duyguda, her hareketin başlangıcında bizleri olduğumuz şeye, hani halihazırda olduğumuz değil de, öz dediğimize yaklaştıran Kars treni…
Sülfatsız, egzotik ve doğal güzellikten yana: OGX ile “saçın ne istiyorsa o”
Ne kadar uğraşırsanız uğraşın hayallerinizdeki saçlara kavuşamıyor olabilirsiniz. Güzelliğin yanı sıra sağlıklı saçlar için de doğal içerikli, sülfatsız bir ürün…
Antioksidan deposu sağlıklı ve lezzetli: Beyaz çay nasıl tüketilmeli?
Dünyada en çok tüketilen ikinci içecek olarak bilinen çay Camellia Sinensis, çay bitkisinin genç yapraklarından ve tomurcuklarından yapılmış, Theaceae familyasına…
Akrep Yeniayı seçim yapma zamanı: Gücün hangi tarafındasın, ak mı siyah mı?
28 Ekim 2019’da İstanbul’a göre 05:38’de Akrep burcunda Yeniay gerçekleşiyor. An haritasının 1. Evinde gerçekleşen bu Yeniay, bizleri sanki bir…
“Meyve kilo yapar”: Şehir efsanelerini bir kenara bırakıp, meyveyi diyetinize ekleme zamanı
Diyet mevsimi başladı, danışanlarımın diyetlerini konuşurken çok sık duyduğum iki cümle var; birincisi "ben meyve sevmiyorum", ikincisi "meyvede şeker var,…
Sevgilimizle bir ayrılıp bir barışmak ruh sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Yapılan araştırmalara göre sürekli ayrılıp barışmak çiftlerin ruh sağlığı üzerinde çok zararlı etkilere sahip. Ufak bir tartışmanın ardından tarafların birbirlerine…
Hep tekrar eden problemleriniz mi var: “Şema” kavramı nedir?
Sürekli terk edileceğiniz endişesi mi yaşıyorsunuz? En ufak bir ağrıda ciddi bir hastalığınız olduğunu mu düşünüyorsunuz? İçten içe kusurlu ve…
Zaman makinesi icat edilmiş olsaydı: 30’lu yaşlarımdan 20 yaşıma öğütler
"Geleceğe Dönüş" serisi 90’lı yılların kült filmleri arasında yer alıyordu. Bizleri zaman makinesi ile tanıştıran serinin yayınlanma tarihinin üzerinden 30…
Hayatın dengesini bulmak için: Eril ve dişil enerjileri tanıyın
Eril ve dişil enerjiler modern çağda kadınların ve erkeklerin hayatını farklı şekillerde etkiliyor. Bu iki enerjinin dengesine değinmeden önce, eril…
Yaşam enerjisi evinizde özgürce dolaşsın: 12 dekorasyon önerisi
Yaşam enerjisini hayatımızın her yönünde doğru kullanmak yaşam kalitemizi artırır. Bu enerjinin, bu yaşamdaki bir çeşit evimiz olan fiziksel bedenlerimize…
Dinlemek: “İnsan sevilmekten çok anlaşılmayı istiyordu belki de”
Nasılsın? Hayatımızda belki de en sık kullandığımız ve “iyiyim” diye en sık söylenen yalanı duymamızı sağlayan, bununla birlikte esasen çok…