Frekansınız yüksek dağlarda mı, alçak ovalarda mı: Frekansınızı nasıl yükseltebilirsiniz?
Dünyaca ünlü pek çok biliminsanı yüzyıllardır evrenin işleyişi üzerine pek çok fikir ortaya atmıştır. Tüm bu fikirlerin en temelinde ise…
Zaman görecelidir, bazen hızlı, bazen yavaş akar: Anda kalmak için içindeki zamanı hisset
Bazen düşünüyorum... Bunca karmaşa, koşuşturma içinde gerçek anlamda kalbimize dokunan şeyleri ne kadar hissedebiliyoruz? Ya da sadece kendimizi günlük rutinimize…
O brownie’yi yemeli mi, yememeli mi: Diyeti sürdürmek için kendinizi nasıl motive edebilirsiniz?
Bilenler bilir kişisel gelişime kendimi bildim bileli ilgi duyarım. Başta kendi gelişim ve dönüşümüm ve sonrasında etrafımda bana ihtiyaç duyan…
Affetmeli mi affetmemeli mi: Barış çubuğu uzatmadan önce sormanız gereken 4 soru
“Affetmek büyüklüktür.” Çocukluğumuzdan beri duyduğumuz bir cümle bu, değil mi? Çoğu zaman sorgulamadığımız, öyle söylendiği için kabul ettiğimiz bir inanış…
Ayrımcılık tazminatı: Kadın istihdamındaki cinsiyetçi yaklaşıma karşı yasal hakkımız
Arkama yaslanıp rahatça gelecekten korkmadan yaşadığımı hayal ediyorum. Çalışmanın veya çalışmamanın benim tercihim olduğu, sadece istediğim için evde oturup annelik…
Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Sevmekten Öldü Desinler
Herkese yeniden merhaba! Bu hafta yepyeni bir oyun ile karşınızdayım: Sevmekten Öldü Desinler. İstanbul'un kenar mahallelerinden pavyon ışıklarına uzanan çok…
Sen hep kendinlesin, dışarıda bir sen yok aslında – 2
Sen hayatın neresindesin? Hayatının? Senin hayatının? Evet evet, bildiğin senin hayatının!! Hayat yani! Senin aslında! Hayatını seçmekte ne kadar özgürsün?…
O büyük korku nereden gelir, neye hizmet eder: Ölüm korkusu bizi eyleme geçiren bir simya mı?
1980 yılında Irvin Yalom Şöyle söylemiş; "Hayatın en tartışmasız gerçeklerinden biri, her şeyin solmakta olduğudur… Solmaktan korkulur ve her şeye…
Panik atak ve beslenme arasındaki ilişki: Nasıl beslenmeniz gerektiğini biliyor musunuz?
Panik Bozukluk tanısı almış veya daha önce Panik Atak geçirmiş kişilere önerimdir... Panik atak, aniden ortaya çıkarak, genellikle 10 ila…
“Meet Joe Black” filmine bir de bu gözle bakın: Ölüm enerjisi anda olmaya dair ne anlatıyor?
1998 yapımı Meet Joe Black’i izleyeniniz var mı? Ya da izlemeyeniniz var mı diye sormak daha mı doğru olur acaba?…
Kendiniz olmak sandığınız kadar zor değil: 5 adımda özgürleşebilirsiniz
Geçen gün Instagram profilimde "Kendi mantralarımız neler olabilir?" diye bir anket sorusu sordum. Fark ettim ki çoğumuzun zor zamanlarında destek…
Hem cilt hem vücut için değerli bir protein: Kolajen nedir, ne işe yarar, hangi besinlerde bulunur?
Son zamanlarda adını çok sık duyduğun kolajeni bugün sana çok daha yakından anlatmak istedim. Kolajen denince akla ilk olarak cilt…