X

2020 için üç hedef: Kalıpların ötesine geç, sınırları kaldır ve fark yarat

Doğduğumuz andan itibaren ailemizle, çevremizle, eğitmenlerimizle, arkadaşlarımızla şekilleniyoruz. Birinin çocuğu olurken diğerinin kardeşi, ötekinin sırdaşı, bir başkasının öğrencisi oluyoruz. Yaşlarımız…

Meltem Fakabasmaz

Sürdürülebilir hediyeler için: Sıfır atık hediye önerileri

Yeni yıla sayılı günler kaldı. İyisiyle kötüsüyle, "iyi ki"ler ve "keşke"lerle dolu bir yıl geçti gitti bile ve şimdi hayatımızda…

Çağla Lotinac Akman

Yeni yıla kendinizi kutlayarak ve arınarak başlamak için iki etkinlik: ‘Rise and Shine’ ve ‘Yoga ve Kristal Çanaklarla Ses Banyosu’

İçsel çalışma yapan, kendi üzerinde çalışan, hep zor yollardan kendini büyüten bizler, bu geçtiğimiz sene hayatın getirdiği zorluklarla karşılaşmış olabilir,…

Seda Erkman

Tarihin sıfır noktasına yolculuk: Göbeklitepe yılına Göbeklitepe ile veda

Okuyanlar artık alıştı  diye düşünüyorum, o yüzden buna uygun gideceğim bu yazımda da. Hadi işin içine farkındalık katalım. Nasıl mı? Sizden…

Pınar Cengizoğlu

Stresten kurtulma zamanı: Hem bedeninizi hem zihninizi gevşetmek için 10 öneri

Pek çoğumuz fazlasıyla planlanmış, zamanlaması ayarlanmış, dolu, dopdolu günler geçiriyoruz ve günün, haftaların ağırlığı altında da eziliyoruz. Her birimizin, bu…

Deniz Alayat

Yeni yılda daha mutlu, daha sağlıklı olmak için “mucizevi” diyetlere ihtiyacımız yok

Yeni yıl yaklaşırken herhalde herkes tecrübe edilmeyi bekleyen yaşanmamışlıklara yaraşır şekilde kendine yeni başlangıçlar belirler. Özellikle "hedef", "başarı" ya da…

Burcu Uluçay

Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: Personas Kuartet

Merhaba sevgili okurlarım, sizler için Zeynep Bartın, Ebru Kaymakçı ve yönetmen İlknur Güneş ile Personas Kuartet oyunu hakkında konuştuk. Oyundan…

Aslı Aybars

Enneagram üzerine çalışmalar 1: Kendini bilmek

Modern zamanlardayız, kendimizi en çok bildiğimiz zamanlarda. Artık kimse (?) dünya düz demiyor. Dünya sistemin merkezinde, diğerleri bizim etrafımızda dönüyor…

Avni Onur Sevinç

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanına görünmeniz için 13 önemli sebep

Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanı kimdir? Kadının genital yol hastalıkları yani “jinekolojik” problemleri ile ayrıca gebelik, doğum, lohusalık evreleriyle ki…

Op. Dr. Evrim Aksoy

Tüketim toplumunda para birimi zaman: Duygularımızı nasıl tüketiyoruz?

Tüketim sadece görebildiğimiz ve parayla satın aldığımız şeyleri mi kapsıyor? Parayla satın alamadığımız şeyleri de tüketiyor olabileceğimizi hiç düşündünüz mü?…

Şebnem Pınar

Sokaktaki canlar bize emanet: Hayvanları korumak adına neler yapabilirsiniz?

Türkiye, sokak hayvanlarıyla insanların iç içe yaşadığı bir ülke. Dolayısıyla sokakta yaşayan canlar aslında hepimizi ilgilendiriyor. Sokak hayvanları için herkes…

Psikolog Melisa Darmar

Başkalarının onayına ihtiyacınız yok: Siz, size yetersiniz

Geçen gün çok yakın bir arkadaşımla buluştuk. Sohbet ediyorduk. Üç yaşında dünya tatlısı bir oğlu var ve şöyle bir anekdot…

Gamze Baytan