2020’yi daha kaliteli yaşamak için 10 altın kural
Evet, her yeni yıl, yeni başlangıçlar, hayaller, hedefler, planlar, umutlar, beklentiler, fırsatlar, olasılıklar demektir... Her yeni yıl yeni bir ben,…
Bütünsel sağlık, mutluluk, sağlıklı ve iyi yaş almak için: Ebru Şinik ve Neslihan İskit ile Ayurvedik Yoga Terapi Eğitimi
Yükselen Çağ Wellbeing Merkezi tarafından organize edilen Ayurvedik Yoga Terapist Uzmanlığına giriş niteliğinde olup, öncelikle kendi bütünsel sağlık ve mutluluk…
Rüyada dini sembol görmek içsel dünyanıza dair ne söyler?
Biz insanlar yaşadığımız ortamı, çevremizdeki insanları daha iyi anlamayı başarırsak, rahat hareket edebileceğimiz araçlardan oluşan bir ortama dahil oluruz. Hepimizin…
2020’nin ilk Ay tutulması geliyor: Burçları neler bekliyor?
İstanbul'a göre saat 22.21'de gerçekleşecek Ay tutulması, aynı zamanda bir dolunay, fakat dolunaylardan çok daha fazla etkiye sahip. Tutulmaya ve…
Kendinize yer açın: Gardırobunuzun ne kadarı sizi yansıtıyor?
Giyim tarzımızın kişiliğimizi yansıttığını düşünecek olursak, önemsiz ve basit görünen kıyafet seçimi, arkadaş seçimi yapmak kadar zordur aslında. Hepimizin hayatlarımızda…
Mutluluğa giden yol kalabalık sofralardan geçer: Ailenizle yemek yemeniz için 7 neden
İster kısıtlı imkanlarla kurulmuş olsun, ister binbir çeşitten oluşsun, sofralarda aileleri bir araya getiren bir büyü var. Beslenmekten çok daha…
Dünyanın spor haritası: Spotify, çalma listeleri üzerinden spor trendlerini ve 2020 öngörülerini açıkladı
Yeni yılın bu ilk günlerinde, kendinize ayırdığınız zamanları ve spor rutinlerinizi güncellemek aklınızın ilk sırasında olabilir! Spotify’da bulunan 54 milyondan…
Patatesin sağlıklı alternatifi yer elması ile leziz bir tarif: Kerevizli yer elması
Yer elması; daha çok bağışıklık sistemini desteklemesi nedeni ile kış aylarında tüketilen, metabolizmayı hızlandıran, içeriğinde sağlıklı bir beden için gerekli…
Daha hızlı ve daha eğlenceli: iOS 13’ü güçlü yapan 13 özellik
iOS 13, etkileyici yeni görünümünün yanı sıra, her gün kullandığınız uygulamalara önemli güncellemeler, gizliliğinizi korumanıza yardımcı olan yeni yollar ve…
Bu yazı bir uyanış çağrısıdır: Einstein’ın kızına mektubu, yanan ormanlar, insanlık…
Sevgili okurlarım, bugün aşağıdaki satırlarda bir kişisel gelişim yazısından çok daha ötesini bulacaksınız. Çünkü içim acıyor… Son günlerde televizyonlarda yayınlanan…
2019’un muhasebesi: Neler yaşandı, neler kaldı?
Dün gece uzun uzun baktım geçen bir yılda yaşadıklarıma… Üzerine epey düşündüm, uzun uzun… Sonra düşüncelerimi yürüttüm yavaş yavaş… "Ne…
Yoga felsefesini benimsemek üzerine: Yoga sihirli bir değnek değildir, bir süreçtir
Yoga yapınca ne oluyor? Yoga yapınca unicorn gibi sokaklarda gezmiyoruz hiçbirimiz... Ya da bir anda sihirli bir değnek gelip hayatımıza…