Dış görünüşünüz kendinize saygınızı etkilemesin: Benlik saygısı ve fazla kilo ilişkisi
Eğer uzun zamandır fazla kilolarınızı veremiyorsanız muhtemelen kendinize kızıyor, bunun sonucunda daha fazla yiyor, yine kendinize kızıyor ve sonra yine…
21 Haziran Güneş Tutulmasının burçlara etkisi
Koç Burcu Sevgili Koçlar, sizler bu Güneş tutulmasını 2. evinizde, aile ve evle ilgili konularda deneyimleyeceksiniz. Güneş tutulması hayatınızda yeni…
Vegan dosyası 2: Vejetaryenlik nedir?
Vejetaryenlik; etik, çevresel ve/veya sağlık sorunları sebebiyle hayvansal ürünler tüketmeme üzerine kurulu bir yaşam biçimidir. Vejetaryen olan insanlar büyükbaş, küçükbaş…
Merkür retrosu başladı: Bu retro yılın en sevdiğiniz zamanı olacak!
Birçok kişinin korkuyla beklediği Merkür retrosu başladı ve 12 Temmuz’a kadar bizimle olacak. Retronun güçlü ve dönüştürücü bir dönem olduğu…
Babalar Günü yaklaşırken: Neden o gün, Anneler Günü’nün gölgesinde kalır?
Haziran’ın 3. pazarı diye başlamak istiyorum satırlarıma. Her zaman Anneler Günü'nün gölgesinde kalmış, neredeyse birçok kişi tarafından "Acaba 2. pazar…
Hobiler, hayatınızı ve mental sağlığınızı nasıl etkiliyor?
Çeşitli yayın organlarında, katıldığınız kurslarda veya bir uzmandan aldığınız tavsiyelerde değişik aktivitelerin hayatınızı, duygu durumunuzu, hatta hayata bakışınızı ne kadar…
Bir özgürlük hikayesi: Belki de varoluş amacın, özgür olmaktır
Özgürlük diyorum, özgünlük… Bir ağaç, bir kuş, bir böcek gibi özgür ve özgünlük… Ekosisteme en iyi gelecek şey benim özgürlüğümü…
Anosognazi: Hastalığını inkar etmek mi, yoksa fark edememek mi?
Anoreksiya nervoza ve diğer yeme bozukluklarının özellikle bu rahatsızlıkları yaşayan kişilerin yakınları ve tedavi uzmanları için yarattığı en büyük güçlüklerden…
Yeni normalleşmede bağışıklık için ne yesek: C ve E vitamini, çinko ve selenyum deposu besinler
Geldik, yine çalışmayı en sevdiğim konuya, bağışıklığa... Atölyelerimde, online atölyelerimde, online gruplarımda ve bireysel danışanlarımda en sık çalıştığım konulardan biri…
Hayat bir yolculuktur diyenler için bir kitap: “Bir Kadın Seyyahın Yeryüzü Notları: İçimdeki Yolcu”
Şebnem Akarsu’nun ilk kitabı “İçimdeki Yolcu”, ertelenmiş zamanın ortasında olduğumuz bugünlerde, ne kadar süreceğini kestiremediğimiz bekleme sonrasında çıkacağımız yollara ve…
Tarihten bugüne minimalizm: 2 bin 300 yıl öncesinden bugüne uzanan aydınlanma
Minimalizm tarihi dendiğinde 1960’lardan bu yana süren ve son 15 yılda popüler hale gelen bir süreçten bahsedilir. Ancak bu süreci…
Lise öğrencilerinin meslek seçiminde, ebeveynlere 11 tavsiye
Yine yılın o dönemi geldi: Liseden sonra öğrenim hayatına devam edeceklerin, bütün geleceklerini şekillendireceğini düşündükleri üniversite sınavı dönemi. Üstelik bu…