Glutensiz beslenmeye geçerken nelere dikkat etmek gerekir?
Gluten nedir? Gluten, buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarında bulunan bir protein grubudur. Bu tahıllardan üretilen işlenmiş gıdaların büyük kısmında…
Cinsel ilişkiden sonra idrar yolu enfeksiyonundan kaçınmanın yolları
İdrar yolu enfeksiyonu, idrar yollarını etkileyen bir bakteri enfeksiyonudur. Bu yollara üretra, mesane, böbrekler ve idrar yolları dahildir. Her ne…
Evinizi yeşillendirin: Evcil hayvanlarınız için zararsız, bakımı kolay ev bitkileri
Evcil hayvan sahibi olanlar bilir; bir süre sonra onlar aileden biri gibi olur. Bu yüzden evcil hayvanınız varsa, onun güvenliği…
Kurbandan suçluya: Joker karakteri üzerinden psikolojik travma analizi
1980 yılında hayali şehir Gotham’da yaşayan ve hiç de hayali sayılmayacak bir yaşamı olan Arthur Fleck (Joker), saf kötülüğün sembolü…
Atıksız yaşama geçerken önemli bir soru: Elimdeki plastikleri ne yapabilirim?
Yazılarımı düzenli takip edenler bilir, bilmeyenler için de şöyle söyleyeyim: Ben yaklaşık 2 yıldır plastik tüketimimi azaltmaya çalışıyorum. Atıksız yaşam…
Göbeklitepe’den Halfeti’ye mistik bir yolculuk
Yoga yapanlar bilir; bazı pozlarda kalbi açmak tabiri çok kullanılır. Yogaya başladığımda en çok bu dikkatimi çekmişti. Kalbi açmak mı?…
İyilik, sağlık ve mutluluk yolunda: Hedef belirlemenin önemi ve hedeflerinize ulaşmak için atmanız gereken etkili adımlar
Hepimiz daha sağlıklı, daha mutlu, daha huzurlu, daha tatmin dolu bir yaşam sürmenin peşindeyiz. Yani pek çoğumuzun uzun ya da…
Türkiye’nin gastronomik geçmişine yeni bir bakış açısı: TURK Fatih Tutak
TURK Fatih Tutak, özünde geçmişe duyduğu saygıyı barındırırken, Türk gastronomisine yeni bir bakış açısı getiren bir eve dönüş hikayesi; Bomonti’de…
Yoğurt deyip geçmeyin: Yoğurt ile yapabileceğiniz hem tatlı hem tuzlu lezzetler
Özellikle ara öğünlerimizde sıklıkla tercih ettiğimiz yoğurdu tek başına yemektense hem besin değerini artırmak hem de daha besleyici olmasını sağlamak…
7 adımda en lezzetli eti siz pişirin: Et yaparken nelere dikkat etmelisiniz?
Güzel, lezzetli bir akşam yemeği yemek istiyorsanız önünüzde iki seçenek var: Ya bir restorana gidip dünya kadar para ödeyebilir ya…
Tıkanırcasına yeme bozukluğu ile diyetler arasında nasıl bir ilişki var?
Bir önceki yazımda yeme bozukluklarından bulimiya nervozayı incelemiş, bu rahatsızlığın nasıl geliştiği, belirtilerinin ve sağlığımıza olan olumsuz etkilerinin neler olduğu…
Simple’dan #İyiKalpliOl çağrısı: Çünkü nezaket bulaşıcıdır
Cilde, hayvanlara ve doğaya nazik olma felsefesine sahip cilt bakım markası Simple, nezaketini bir adım öteye taşıyarak topluma #İyiKalpliOl çağrısı…