X

Cildiniz botanik yağların mucizesiyle ışıldasın: Darphin’den antioksidan korumalı bakım

Cildinizde detoks etkisi yaratacak, botanik yağların mucizesini cildinize yansıtacak bir ürünle tanışmaya hazır mısınız? Ideal Resource Renewing Pro-Vitamin C&E Oil…

Uplifers

İyi bakliyat, iyi hayat: Sürdürülebilir tarım ve doğaya saygı ile üretilen yeni nesil bakliyat markası Pinoa

Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmazlarından. Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda ise, dengeli ve yaşam tarzınıza uygun bir beslenme…

Uplifers

Zihnin yarattığı illüzyonlardan kurtulmak için en kısa yol: Kalbinizi ve bedeninizi dinleyin

Son zamanlarda çok yorgun hissediyordum. Bütün gün aslında hiçbir şey yapmamama rağmen kolumu kaldıracak gücü bulamıyordum, sürekli yatma halindeydim. Pek…

Gamze Baytan

Hem vererek hem de alarak iyiliğe katkıda bulunmak mümkün: Givin app ile tanıştınız mı?

Bir arkadaşım geçen yılki doğumgünümde üzerinde ne yazdığını hiç bilmeden bana daha önce kullanılmış bir kartpostal hediye etmişti. Üzerinde Yunanca…

Seza Aslanbaş

Kaç tane doğru vardır: Olasılıklar dünyasında doğruyu bulabilmek

Hayat her gün bir bulmaca gibi. Önümüze çıkan sorunlar, yapılması gereken planlar, konuşulması gereken şeyler, bazen işler ve görevler... Bu…

Şebnem Pınar

Sağlıklı beslenme söz konusuysa mazeret yoktur: Bahanelerinizi fark edip harekete geçme zamanı

"Sağlıklı beslenmeye mazeretim var!" mı diyorsunuz? Peki neden? Geçen bir danışanım iş yaşamı ile birlikte kilo artışının başladığını ve artık…

Dyt. Buket Koçoğlu

Haftanın tiyatro önerisi ve oyuncularla röportaj: 10 Saniye

Herkese yeniden merhaba! Umarım her şey yolundadır ve önerdiğim tiyatro oyunlarına gidiyorsunuzdur. Bu hafta yepyeni bir tiyatro oyunuyla sizlerleyim: Hepimizin çok…

Aslı Aybars

“Sadece iki gün şeker kullanmaktan ne çıkar?” diyorsanız: Şeker vücudunuzu nasıl etkiler?

İnflamatuar bağırsak hastalıkları denince akla ilk olarak Chron ve Ülseratif kolit geliyor. En sık görülen bu iki hastalık da aslında…

Betül Karakuş

Kış mevsiminde evinize ferah ve canlandırıcı dokunuşlar yapmanın püf noktaları

Her mevsimin kendine özgü bir güzelliği var; ancak kış, pek çoğumuz için karanlık, soğuk ve gri… Kış mevsiminde, bahar ve…

Uplifers

Siber zorbalığın ne kadar farkındayız: Karşınızdaki insanın kalbini kıracak her yorum zorbalıktır

Yazımıza konu alan tarzdaki davranışlara mutlaka siz de rastlamışsınızdır. Hani bazı sosyal medya kullanıcılarının, hiç tanımadıkları insanların hesaplarına kötücül yorumlar…

Psikolog Rana Kutvan

Kapha dosha’yı dengelemek için ne yapmalı: Beslenme, yoga ve meditasyon önerileri

Kendinizi son dönemlerde uyuşuk hissediyor, uyanırken zorlanıyorsanız, üzerinizde ağırlık hissediyor, gün içinde yapmayı planladıklarınızı bir türlü gerçekleştirecek enerjiyi bulamıyor, sislere…

Meltem Fakabasmaz

Eve, yuvaya, sığınağımıza dua: Hep bildiğimiz ama şekillendiremediğimiz o yer

Güzel evim. Kor ateşler üzerine kuruyan kabuğum. Onunda üzerine yeşeren umutlarım. Güzel evim, zihnimin ötesinde buluttan düşlerim... Yağmur olup indiğinde…

Esra Uyman