X

Yılın ikilisi Pandora ve Star Wars: Star Wars’tan ilham alan mücevher koleksiyonuna hazır mısınız?

Pandora'nın Star Wars tutkunlarına ışıltılı bir müjdesi var: Star Wars karakter ve sembollerinden oluşan bilezik, charm'lar ve bir tane de koleksiyoner…

Uplifers

Sağlıklı ilişkilerin püf noktaları: Emek ve özen üzerine inşa edilen ilişkiler

İlişkiler kolay değildir. Herkesin ilişki dinamiği farklıdır. Bu dinamiği oluşturmanın püf noktası ise ilişkiye verdiğiniz emekten geçer. Nasıl ki bir…

Uzman Psikolog Gül Er İşlek

Hayatta, hayatla akmaya devam edebilmek: Akışta kalmanın mucizesi

Geçenlerde yaşadığım bir seans duygusal anlamda oldukça yoğun geçti. Fazlasıyla yoruldum aslında. Beraber çalıştığım Ceylan önümüzdeki birkaç gün kendimi zorlamamamı,…

Gamze Baytan

Kara kaplı defteri açıp okumak gibi kendini okumak: Bu senin yaşam masalın

Kara kaplı defteri açıp okumak gibi kendini okumak. İçinde bilmediğin ama sana aşina sonsuz semboller, resimli hikayeler, sesler, mırıldanmalar… sen…

Esra Uyman

Başarılı ilişkilerin formülü: Kirpi ikilemi

Oldum olası ilişkilerimde çok yakınlığı tercih etmişimdir. Hele bir de güvenimi kazanmışsa, önüne ne var ne yok serer(dim). Tabii bu…

Şeyma Gizem Taşar

Müzik ruhun gıdası mıdır: Müziğin psikolojimiz üzerindeki etkileri

Müzikle aranız nasıl? Eğer müzik, benim gibi sizin de hayatınızın vazgeçilmezleri arasındaysa size iyi haberlerim var. Müziğin iyileştirici etkisi Antik…

Psikolog Rana Kutvan

Nöroloji Uzmanı ve Sinirbilimci Dr. Timur Yılmaz ile öze dönüşün nörobiyolojisi

Haftanın teması olan #ÖzeDönüş konusunda kendimizi ve benliğimizi tanımdan kendimizi sevebilmenin, değer verebilmenin, güvenebilmenin ve saygı duyabilmenin neden mümkün olmadığını;…

Uplifers

Üzgün anlarımızda dram filmi izlemek neden iyi gelir?

2020 bize üzülmek için birçok neden sundu. Üzgün zamanlarınızda bir dram filminde teselli buluyorsanız, bu tamamıyla anlaşılabilir bir durum. Ağlamak,…

Uplifers

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü : Ruh sağlığınız için teknolojiden nasıl yardım alabilirsiniz?

Her yıl 10 Ekim'de kutlanan Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün bu yılki teması 'herkes için ruh sağlığı'. Her ne kadar sağlık…

Uplifers

Özgüven ve öz saygı: Başkalarından beklediğiniz güveni ve saygıyı kendinize ne kadar gösteriyorsunuz?

Kendinizi ne sıklıkta değersiz, sevilmeye layık olmayan, takdir edilmeyen, eleştirilen, saygı görmeyen, hatta zaman zaman dışlanan biri gibi hissediyorsunuz? Değerli,…

Uplifers

Dünyanın dengesini korumak ve iklim değişikliğini önlemek için: Karbon ayak izimizi nasıl azaltırız?

Her canlı, yaşadığı süre boyunca doğal kaynakları tüketir. Biz insanlar da birer memeli hayvan olarak su, hava ve mineraller gibi…

Çağla Lotinac Akman

Duygusal şiddet: Fiziksel şiddet kadar yıkıcı ve göz ardı edilmemesi gereken şiddet türü

Şiddet dediğimiz zaman aklımıza hemen fiziksel şiddet geliyor. Birinin diğerine fiziksel olarak zarar verdiği, somut olarak sonuçlarını, bedende bıraktığı izleri…

Uzman Klinik Psikolog Beliz Ereren