Herkese selam! Blogumu okumadan önce sizin için buraya bir playlist bırakıyorum. Okurken sizlere iyi geleceğini düşünüyorum. Keyifli okumalar. Pandemi sürecinde…
Eğer bir şeyi yapmaya gözü kapalı bir şekilde odaklanmışsak, süreç uzuyor ve şartlar zorluyorsa, çoğunlukla kendimiz dışındaki herkesin yaptığımız şeyi…
Evren mükemmel bir uyum içinde ve yüzyıllardır varlığını kendi kendine devam ettiriyor. Dengesi bozulduğunda ise tekrar dengeye ulaşmak için değişimler…
Rüyalar sadece bilgi kaynağı değildir, faydalanmayı öğrenirsek değerli bir eğitim aracıdır. Kendimizi daha iyiye, daha dengeli olmaya taşımak istiyorsak rüyalar…
20. yüzyıl hümanist psikologlardan Maslow 1943 yılında yayınladığı “A Theory of Human Motivation” adlı çalışmasında insan davranışlarının nedenlerine ışık tutmuştu. …
Kintsugi, yüzlerce yıllık bir sanat formu olarak Japonya’da hala etkisini sürdürüyor, son zamanlarda da benim karşıma sık sık çıkar oldu.…
Hayatım boyunca elbet birçok şey oldu keyif alarak yaptığım. Düşünelim mesela; ailem ve sevdiğim insanlarla vakit geçirmek, yeni yerler, yeni…
Fobiler hakkındaki bilgilerinizi sınamaya ne dersiniz? Gelin fobiler hakkında doğru ve yanlış inançları inceleyelim. Yanlış inanç: Eğer bir fobiniz varsa,…
İçinde olduğum bir seans sırasında danışanımın her konuda hep kendini suçladığını, kendini yargıladığını fark ettim. "Her şey benim suçum gibi…
Stres bir hastalık değildir. Stres seviyeniz çok yüksekse ya da çok uzun sürerse, hem fiziksel hem de zihinsel hastalıklara yakalanabilirsiniz.…
Yorucu ve bazen de stresli bir günün ardından eve geldiğinizde size sevgi gösteren dostunuzla karşılaşmak gibisi yoktur. Evcil hayvanınız o…
Uzun bir aradan sonra yeniden merhaba! Epey bir zamandır içime dönmüştüm. Nedenini bilmediğim bir şekilde “Kabuğuna çekil” sinyalimi dinliyordum. Normalde…