İki ikon bir arada: Vans, “Where’s Waldo?” ile ile buluşuyor
Aksiyon sporları ve yaratıcılık denildiğinde akla gelen ilk markalardan biri Vans. Yıllardır, kültürel temellerin anısını yaşatmak adına tasarım işbirlikleri yapan…
Kıskançlık: Kendinize giden en kestirme yol
Bu konuya nereden mi sardım? Modern çağın mühim filozoflarından Alain de Botton’ın yıllar evvel yaptığı bir TED konuşması çaktı kibriti.…
Değersizlik hissinin nedenleri ve değersizlik duygusuyla başa çıkma önerileri
Belki hiçbir şeyin işe yaramadığı, motivasyonunuzun ellerinizden kayıp gittiği ve tamamen pes etmeye odaklandığınız o günü, haftayı ya da ayı…
Sürekli aç hissetmemizin altında yatan 5 sebep
“Kendimi bir türlü tok hissetmiyorum, neden sürekli açım ben?” diyenlerdensiniz açlığınızı anlamlandırmanın vakti gelmiş demektir. Çünkü bazen açlığınız fiziksel olmaktan…
Beş aşamalı mindfulness meditasyonu uygulama rehberi
Meditasyon denilince yapması zor bir uygulama ya da sadece bu tarz konulara ilgi duyan bir kesimin yaptığı aktivite olarak algılanabiliyor.…
Mutlu ve sağlıklı olmak için, olduğumuzdan başka biri olmak zorunda mıyız?
Terapistler, nefes koçları, yaşam koçları, yoga eğitmenleri, meditasyon eğitmenleri, neredeyse tüm sağlıklı ve iyi yaşam ekolü ve bunlarla bağlantıda olan,…
Bir bütün olarak insana bakabilmek: İnsan insan dedikleri nedir?
Eğer hayatını sevgi ve uyum içinde yaşamak istiyorsan, insana bir bütün olarak bakmaya çalış. Onu yargılarken, onun da yaşadığı zorluklar…
Günlük burç yorumları: 15 Ocak
Koç Burcu Uzun zamandır üzerinde çalıştığınız şeyin en zor kısmını geride bırakmış olabilirsiniz. Bundan sonrası çok daha keyifli geçecektir. Gösterdiğiniz…
Yavaşlamanın gücü: Yavaş yaşamla ilgili ilham veren TED Konuşmaları, kitaplar ve belgeseller
Hızla gelişen teknolojinin, hızlı tüketimin, kısacası hızlı olmanın 'norm' haline geldiği yaşamın ve hayallerimizi gerçekleştirmek için sürekli koşmak zorunda olduğumuz…
2021’de kendimize ve dünyaya verdiğimiz zararı en aza indirelim mi?
2020 bitti belki ama, yerine güzel bir yıl mı geldi sanki? Belki umutlarımız, hayallerimiz, heyecanlarımız daha fazla 2021 için. Ama…
2021’e hazırlanırken 10 altın bilgi: 10- Yaratıcı kaslarınızı güçlendirin
Hepimiz hayal ettiğimiz hayatı yaratmak istiyoruz, ama birçoğumuz aynı temel noktalarda takılıyoruz. Engellerimizin büyük kısmı yaratımın doğasıyla ilgili eksik veya…
Sıfır atık bir otel mümkün: Lujo Hotel Bodrum’da sıfır atık bir tatil deneyimi
Son yıllarda, özellikle de 2020'de dünyanın başına gelen felaketlerle, odak noktamızı bireyselden çevreye yöneltmemiz gerektiğini daha net bir şekilde görmeye…