Yaz mevsiminin gelmesi ve yeni kademeli normalleşme planı doğrultusunda kısıtlamaların hafifletilmesiyle birlikte büyük bir çoğunluğumuz tatil planları yapmaya başladı. Ülkenin…
Modumuzu yükseltmek, enerjimizi koruyabilmek her zaman kolay olmayabiliyor. Gün içinde birçok sebepten enerjimizin düştüğünü hissedebiliyor veya evde geçirdiğimiz zamanı kendi…
Kuş cıvıltılarının dalga seslerine karıştığı, doğayla baş başa, huzurlu ve sakin bir tatil arayışında olan ama tatilde jakuzisinden, gece yatmadan…
Zor bir senenin ardından erken yaşta uzun saatler ekranlara maruz kalan çocuklarımız için tatil zamanı yaklaşmakta! Dilerim bu zamanı hem…
Bu ayki yazımda Yaratıcı Drama Dergisi'nden seçerek okuduğum üç makaleden bahsetmek istiyorum. İlk makale, bilim ve yaratıcı drama ile doğa…
10 Haziran İstanbul saatine göre 13.52’de 19° İkizler burcunda halkalı bir Güneş tutulması meydana gelecek. Türkiye’den gözükmeyecek olan bu Güneş…
Pilates son zamanların en popüler egzersiz sistemlerinden biri. Bu sistemi henüz denemediyseniz ve size ne katacağını sorguluyorsanız eğer, doğru yazıyı…
Nefes çalışmaları, kişisel gelişim ve bütünsel sağlık alanına ilgi duymaya başladığımdan beri hep merak ettiğim bir alan oldu. Türkçedeki nefes…
Uzun, yorucu ve kısıtlamalarla dolu; pandeminin ve 'yeni dalgaların' gölgesinde geçen kocaman bir yılın ardından hepimizi masmavi suların berraklığı, yolda…
Bir yılı aşkın bir süredir hayatımızda olan sokağa çıkma yasakları ve karantina dönemini aşılamaların başlamasıyla birlikte yavaş yavaş geride bırakmayı…
“Beyin, bilinmez olduğu sürece; evren de, beyin yapısının bir yansıması olduğundan, bilinmez olarak kalacaktır.” Santiago Ramon Cajal, Nobel ödüllü sinirbilimci…
Geçtiğimiz aylarda -muhtemelen şu an bu yazıyı okuyan birçoğunuz gibi- ben de covid oldum. Toparlanması bir aydan fazla süren hiç…