Buluşma ve ayrışma oyunu: “Şu an buradayım, hayattayım ve ben de varım”
Hep en yakınımızda kendisi ile temas etmeyen birisi vardır ve o bizim hep en küçük sosyal ya da aile çemberimizde…
Hindistan’da bir ışık şehir: Auroville’i keşfedin
Yıllar yıllar önce bir dergide Auroville hakkında bir yazı okumuş ve çok şaşırmıştım; böyle bir yer varmış yeryüzünde! İşte o…
Dünyanın en uzun ömürlü insanlarının yaşadığı Blue Zone bölgelerinden uzun yaşamın sırları
Her yeni yaş daha fazla tecrübeyle, daha fazla olgunlukla ve daha net bir bakış açısıyla gelse de; yaşlılığın beraberinde getirdiği…
Devon Rex Kedisi Özellikleri ve Bakımı
Devon Rex cinsi kediler, dikkat çekici bir görünüme sahip kedilerdir. Uzun kulakları, ince vücutları ve iri gözleri olan bu kediler…
Beynimizdeki yaş almayı meditasyon ile yavaşlatabiliriz
Meditasyon yapmak yoga stüdyoları, Ashramlar ve Manastırların ötesine geçerek geniş kitlelerin içinde hızla yayılıyor. Yani artık belirli yerlerde yapılan bir…
Çizer Sercan Tunalı ile çizimleri üzerine renkli bir sohbet
“Çok renkli rüyalar içinden dünyaya geliyorum” cümlesiyle en az çizimleriyle olduğu kadar beni tekrar tekrar düşünmeye sevk eden, Instagram’da The…
İç çekmek stresi azaltır mı: 4 nefes tekniği ile stres seviyenizi azaltın
Yaşadığımız dönem gibi belirsizliğin yoğun olduğu zamanlarda, hem kendimizde hem de çevremizde stres ve kaygı seviyelerinin arttığına şahit oluyor olabiliriz.…
İlahi nizam ve kainat 8: Ve insan, ölümü deneyimledi!
"Diyorlar ya, korkar mısın ölmekten? İnsan hiç korkar mı yalan bir ömrün ardından tadacağı tek gerçekten..." Mevlana Celaleddin-i Rumi Ve…
Anti aging etkili ve yaşlanma karşıtı modern tıp uygulamaları: Telomer uzatma, ozon terapisi, botoks
Lokman Hekim’in bulmak için ömrünü adadığı, simyagerlerin yüzyıllar boyu arayıp bulamadığı ölümsüzlüğün formülünü günümüzde kimyagerler ve biyologlar çözmeye oldukça yaklaşmış…
Antrenmanlarınıza müzik eşlik etsin: Apple Music’te sevilen isimlerin müzik listelerini keşfedin
Egzersiz ve müzik asla ayrılmaz bir ikili çoğumuz için. Apple Music, antrenmanlarınız için sevilen isimlerle güzel bir işbirliğine imza atarak,…
Psikolojik dayanıklılığınızı artırmak için 5 ipucu
Hayatta her zaman her şey istediğimiz gibi gitmeyebiliyor. Bir anda gerçekleşen bir değişiklik ya da ortaya çıkan belirsizlik tüm planlarımızı…
Olumlama: Hayata en güzel renkleri katmak için bakış açınızı değiştirin
Bakış açısı, bir olay ve durumu tamamen değiştirebilir. Bir resme capcanlı renkler ekleyebileceği gibi, bu renkleri, siyah-beyaz hale bile getirebilir.…