X

Devon Rex Kedisi Özellikleri ve Bakımı

Devon Rex cinsi kediler, dikkat çekici bir görünüme sahip kedilerdir. Uzun kulakları, ince vücutları ve iri gözleri olan bu kediler…

Uplifers

Beynimizdeki yaş almayı meditasyon ile yavaşlatabiliriz

Meditasyon yapmak yoga stüdyoları, Ashramlar ve Manastırların ötesine geçerek geniş kitlelerin içinde hızla yayılıyor. Yani artık belirli yerlerde yapılan bir…

Meltem Fakabasmaz

Çizer Sercan Tunalı ile çizimleri üzerine renkli bir sohbet

“Çok renkli rüyalar içinden dünyaya geliyorum” cümlesiyle en az çizimleriyle olduğu kadar beni tekrar tekrar düşünmeye sevk eden, Instagram’da The…

Yağmur Aşık Mola

İç çekmek stresi azaltır mı: 4 nefes tekniği ile stres seviyenizi azaltın

Yaşadığımız dönem gibi belirsizliğin yoğun olduğu zamanlarda, hem kendimizde hem de çevremizde stres ve kaygı seviyelerinin arttığına şahit oluyor olabiliriz.…

İrem Ülgü Orhan

İlahi nizam ve kainat 8: Ve insan, ölümü deneyimledi!

"Diyorlar ya, korkar mısın ölmekten? İnsan hiç korkar mı yalan bir ömrün ardından tadacağı tek gerçekten..." Mevlana Celaleddin-i Rumi Ve…

Pınar Özeken (Ulus)

Anti aging etkili ve yaşlanma karşıtı modern tıp uygulamaları: Telomer uzatma, ozon terapisi, botoks

Lokman Hekim’in bulmak için ömrünü adadığı, simyagerlerin yüzyıllar boyu arayıp bulamadığı ölümsüzlüğün formülünü günümüzde kimyagerler ve biyologlar çözmeye oldukça yaklaşmış…

Uplifers

Antrenmanlarınıza müzik eşlik etsin: Apple Music’te sevilen isimlerin müzik listelerini keşfedin

Egzersiz ve müzik asla ayrılmaz bir ikili çoğumuz için. Apple Music, antrenmanlarınız için sevilen isimlerle güzel bir işbirliğine imza atarak,…

Uplifers

Psikolojik dayanıklılığınızı artırmak için 5 ipucu

Hayatta her zaman her şey istediğimiz gibi gitmeyebiliyor. Bir anda gerçekleşen bir değişiklik ya da ortaya çıkan belirsizlik tüm planlarımızı…

Ayşe Nazar Çoban

Olumlama: Hayata en güzel renkleri katmak için bakış açınızı değiştirin

Bakış açısı, bir olay ve durumu tamamen değiştirebilir. Bir resme capcanlı renkler ekleyebileceği gibi, bu renkleri, siyah-beyaz hale bile getirebilir.…

Psikolog Melisa Darmar

Monotonluğa farklı bir açıdan bakın: Her şey tekrar eder ama hiçbir şey aynı değildir

11 Aralık’tan 30 Aralık’a kadar zoom üzerinden Eylem Devi Çeliker’in açtığı alanda Nadabrahma meditasyonu deneyimledik. Her sabah 07:30-08:30 arasında karanlıkta…

Gamze Baytan

Değişime açık olmak: En büyük gücümüz koşullara uyum sağlamak

O kadar hızlı bir dünyada yaşıyoruz ki, her şey adeta uçuşuyor etrafımızda. İnsan da binlerce yıllık evrim sürecinde süper hızlı…

Gizem Demirci

2020’de ev hayatımızda neler değişti? 2021’de bizi neler bekliyor?

2021’in ilk ayında 2020’ye dair hesaplaşmalar ve gelecek planları devam ederken, ister istemez hem kişisel dönüşümlerim hem de yaşam tarzımla…

Eda Günay