Daha sıcak ve huzurlu bir eve sahip olmanız için 8 öneri
Sizlerle paylaşmak istediğim o kadar çok yazı var ki aklımda, hangisini yazsam kararını vermek tüm yazma yolculuğunun en zor kısmı…
En çok yapılan 8 beslenme hatası
Beslenmemize her ne kadar dikkat etmeye çalışsak da, çoğumuzun yaptığı bazı temel hatalar mevcut. Gelin hep birlikte bakalım... 1. Yiyecek…
Yoga yönlendirmeleri ne ifade ediyor 2: Nefesi dinlemek ve niyet koymak
Yoga yaparken gelen yönlendirmeler... Başka, yeni, yabancı bir dil gibi. Sözünü ettiğim tadasananın dağ pozu olması gibi Sanskritçe, Türkçe farkı…
Ödem sorununuza çözüm olacak 5 özel içecek tarifi
Neredeyse hepimizin ortak problemi olan ödeme yakından bakma ve çözüm olacak tarifleri okuma vakti geldi. Kilo verme dönemlerinde veya regl…
Harekete geçmek için soru sormak neden önemlidir?
Seninle “4 adımda mutluluk” gibi birkaç adımda iyi olmayı vaadeden hazır yöntemlerden daha etkili bir yöntem paylaşmak isterim: Soru sormak.…
İş hayatında otonomi neden önemlidir: İş tatmini ve esenliğin sırrı otonomide mi gizli?
Henüz iş hayatında insan konusuna odaklanma fikrimin olmadığı yıllarda, finans sektöründe risk uzmanı olarak çalışırken, sonradan üstüne çok kafa yoracağım…
İlahi nizam ve kainat 10: Ve insan, istedi ve oldu!
"Hiçbir şey kendi kendinin nedeni olmaz, çünkü nedenin kendisi oluşandan öncedir." Farabi Ve insan dünya hayatını deneyimledi. İnsan olmanın verdiği…
Yine, yeniden “Dünya Halim”: İdil Meşe’nin kısaçaları, The Couple remix’iyle buluştu
İdil Meşe’nin “Dünya Halim Remixed” kısaçaları, Los Angeles’ta yerleşik elektronik müzik ikilisi The Couple’ın remix’iyle taçlanıp tamamlanıyor. The Couple, multi…
Karantina etkisinden kurtulmak için evinizin havasını değiştirecek öneriler
2019 yılının son günlerinde ortaya çıkan ve kısa sürede tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını, hepimizi "karantina" gerçeğiyle karşı…
Kuru fırçalama ile bedeninizi içten dışa temizleyin
Günde sadece 5 dakikanızı ayırarak bedeninizi içten dışa temizleyebileceğinizi biliyor muydunuz? Vücudunuzdaki toksinlerin üçte birini en büyük organınız olan cildiniz…
Zaman algımızı etkileyen psikolojik faktörler: Zamanı azaltmak veya çoğaltmak mümkün mü?
Şu an bu yazıyı okurken bir taraftan yapılmayı bekleyen işlerle bakışıyor, bir taraftan annenizin sizi ne kadar özlediğine dair mesajlarını…
İnsan olmak nedir: Nefes aldığımız her an insan olmayı deneyimlemiyor muyuz?
Son zamanlarda dost sohbetlerinde şu cümleyi sıkça kurduğumu fark ettim: “Ben bu hayatta insan olmayı öğreniyorum.” Kişisel gelişim anlamında her…