6 adımda gizli yeteneğinizi bulmaya var mısınız?
İnsanı mutlu eden şeyleri incelerken bulduğum kaynakların hemen hemen hepsinin insanın kendi içinden geldiğini keşfetmem çok da uzun zaman almadı.…
Maviye yolculuk: Ceren Türkmenoğlu ile albümü Mâî üzerine bir sohbet
Geçtiğimiz günlerde beni etkileyen bir albüm dinledim. Piyasanın kalabalığı içinde bazen duyulamayabiliyor nadide ve iyi müzisyenlerin işleri. Bu sebeple Ceren…
Wellness haberleri: Orman yangınlarında son durum, Twitter ve Whatsapp’tan yenilikler, Türkiye Raporu ve çok daha fazlası
Dünya, tüm değişiklik ve yenilikleriyle dönmeye devam ederken gündemi yakalamak, yeniliklerden haberdar olmak, wellness trendlerini hayatınıza dahil etmek istiyorsanız sizin…
Evrenin muhteşem matematiği ile tanışmaya hazır mısınız?
Her nereye bakarsak aynı muhteşemliği görmekteyiz. Güneşin doğuşu muhteşemdir, mevsimlerin oluşumu muhteşemdir. İnsan vücudunun mucizeleri, örneğin bir bebek dünyaya getirebilmek,…
Yüreğimize su serpmek için zihinsel çözüm önerileri
Mucizeler bilinci, “Ne görüyorsam bundan ben de sorumluyum” der. Çok zor bir süreçten geçiyoruz. Resmen ciğerlerimiz yanıyor. Peki ne demek…
Travma iyileştirir: Kolektif acılar bize ne anlatır?
Geçenlerde Gabor Mate’nin Travmanın Bilgeliği adlı belgesini izledim ve çok etkilendim. Tam da şu anda bu farklı bakış açısını sunmanın…
Günlük burç yorumları: 6 Ağustos
Koç Burcu Bir konuda başkalarıyla aynı fikirde olmayabilirsiniz. Ancak karşınızdakini önce dinlemeli ve anlamaya çalışmalısınız. Anlamak, ortak bir zemin oluşturmanın…
Doğal afetlerle psikolojik olarak nasıl baş edebiliriz?
Orman yangınları hepimizi derinden üzerken sosyal medyada her gün gördüklerimiz ve izlediklerimiz bizleri pek çok duygunun arasında bıraktı. Çaresizlik, öfke,…
Hangi meditasyon türü sana göre: 7 meditasyon stili
Meditasyon, duyularımızın sık sık köreldiği stresli bir dünyada rahatlama ve yüksek farkındalık için bize zaman sunar. Araştırmalara göre meditasyon geçici…
Neye ihtiyacımız var: Bir çocuğun korkularından kendi korkularımıza
"İkimiz birden sevinebiliriz, durma göğe bakalım." Merdivenlerden ne kadar hızlı çıkıyorlardı hiç korkuları yokmuşçasına, hepsi kendi sınıflarına, sıralarına heyecanla yerleşiyordu.…
H&M, Dev Geri Dönüşüm Kutusu ile Akbatı’da
Doğaya en fazla zarar veren sektörlerden biri olan moda dünyasından çevre dostu müthiş bir haberimiz var: H&M, dev geri dönüşüm…
Doğadan aldıklarımızı doğaya geri verme zamanı: Ekolojik dengenin korunması için neler yapabilirsiniz?
Şehir hayatının temposu tüm hızıyla devam ederken, çalışırken, sosyalleşirken, tatil yaparken dinlenirken ya da yemek yerken… Gün içinde kısa bir…