X

İyi yaşam alışkanlıklarınızı destekleyecek 8 dekorasyon fikri

Hayatta karşımıza çıkan her şeyi belirleme şansımız yok. Ancak yaşadığımız alanları fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığımızı destekleyecek şekilde dönüştürmek bizim…

Uplifers

4 adımda rutinin dışına çıkın: 2022’de değişime rutinlerden başlayın

Her sabah güne başladığımız saat, kahve molamız, nefes egzersizleri için ayırdığımız zaman, iş başına oturmamız, mesai sonrası yaptıklarımız... Çok fazla…

Didem Sümer Tiryaki

Sosyal medya etkisi: Yeni gönderiyle birlikte takipçileri olaya şahit tutmak

Yeni başlangıçlar kimi için bilinmeyen bir durumu temsil etmesi sebebiyle kaygı uyandırırken, kimi için de yeni bir adım düşüncesi ile…

Betül Cavlak Akdaş

Çocuk gelişimi, ebeveynlere tavsiyeler, çocuk kitapları: 2021 yılının en çok okunan Parent Up yazıları

Pandemi sürecinden şüphesiz ki en çok etkilenen gruplardan biri çocuklarımız oldu. Uzun süren kısıtlamaların, bir açılıp bir kapanan okulların, doğadan…

Uplifers

İdrardan kan gelmesi neden olur?

İdrardan kan gelmesi konusunda ne kadar bilgi sahibisiniz? İdrardan kan gelmesi nedir, neden olur ve ne iyi gelir? Tüm sorularınızın…

Uplifers

Bu kışın yenisi Red Bull Winter Edition Nar Lezzeti

Kışın etkilerini daha yoğun hissetmeye başladığımız şu günlerde kış mevsiminin lezzetli meyvelerini tercih etmeye başladınız mı? Lezzetinin yanı sıra bereketi…

Uplifers

En iyi diziler, yeni keşifler, seyahat önerileri: 2021 yılının en çok okunan Explore Up yazıları

2021 yılı hepimiz için pandemi kısıtlamaları sonrası kontrollü de olsa özgürlüğümüze kavuştuğumuz; tiyatro, sinema, konser ve festival gibi pek çok…

Uplifers

Mesafe ayarı yapamayanlar: Issız adamlar, drama queen’ler, hep mağdurlar ve diğerleri

Ya çok sıcak ya çok soğuk... Yok mudur bir orta yolu? Çocukken oynadığımız sıcak-soğuk oyununu hatırlarsınız. Bir eşya gizlenir ve…

Ela Uysal

İlişkilerde beklentiler: Koşulsuz sevmek ve sevilmek mümkün mü?

“Bir insanı sevmekle başlar her şey.” diyor Sait Faik Abasıyanık. Hayatımızda romantik bir ilişki olmadığı bir dönemde bunun eksikliğini farklı…

Beyza Turan

Yılbaşı gecesinin ertesinde nasıl beslenmelisiniz?

Yılın en heyecanlı zamanındayız. 2021 yılını birçok deneyimle geride bırakırken 2022 yılı için heyecan ve umut doluyuz. Bir çoğumuz plan…

Sena Tuvanç

Haz hakkında her şey: Cinsellikte hazza giden yollar

"Bütün hayvanların ve insanların zevk peşinde koşması gerçeği, hazzın bir şekilde en büyük iyilik olduğunun bir göstergesidir." Aristo Aristo'nun bu…

Güneş Kapancı

Yeni yılın ışıltısını üzerinizde taşıyın: Piano Jewellery

Yeni yılın ışıltısını üzerinizde taşımaya ne dersiniz? “Senin bir tarzın var” mottosuyla geleneksel tasarımları, kendine has modern, dinamik ve genç…

Uplifers