Zihinde gezinme nedir: Zihnin bir oraya, bir buraya mı gidiyor?
Zihinde gezinme çalışmaları oldukça zevkli görünürken bir yandan zihnin doğası gereği somutlaştırılması oldukça güç bir fenomen olarak karşımıza çıkıyor. Ama…
Doğadan gelen mucize: Yeşil çayın faydaları
Yeşil çay tüm dünyada, siyah çaydan sonra en çok tüketilen çaylardan biri. Çoğu zaman tadına karşı önyargılar olsa da, eşsiz…
Sirkadiyen beslenme, aralıklı oruç ve uyku ilişkisi
Beslenme düzeninin sağlık üzerindeki etkileriyle ilgili bugüne kadar yapılmış olan bilimsel araştırmaları ve uzman görüşlerini Live Up kategorimizdeki sağlıklı beslenme…
Zihin gözü körlüğü aphantasia (afantazya) nedir?
Gözlerinizi kapatın ve tek başınıza incecik kumların üzerinde, denizin kokusunu içinize çekerek yürüdüğünüzü hayal edin. O sırada güneşin doğuşunu gözlerinizin…
Psikolojik şiddet nedir: Şiddetin görmezden gelinen yüzü
Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) son verilerine göre dünyada ortalama her üç kadından biri fiziksel veya cinsel şiddete maruz kalıyor ve…
Unutmanın ve hatırlamanın matematiği: Bildiğini unutmak, sonra yeniden düşünmek
Çok severek okuduğumuz bir kitabın mesajını veya sevdiğimiz bir şarkının sözlerini unuttuğumuzda "Yaşlanıyorum sanırım" diyerek hayıflandığımız oluyor. Unutmak yaş ile…
Duyguların gizli mesajı nedir: Duygularınızı tanıyın ve onlara kulak verin
Duygular gün içinde üzerinden geçtiğimiz yollar gibi, bazen bizi yokuşlarla zorluyor, bazen inanılmaz bir manzarayla içimizi şenlendiriyor, bazen çıkmaz sokaklarda…
Argan yağının faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır?
Sağlıklı yaşam için tercih edilen yöntemlere her geçen gün bir yenisi ekleniyor. Konu bitkiler olduğunda ise geleneksel yöntemlerin karşımıza yeniymiş…
E vitaminin faydaları ve en çok E vitamini içeren besinler nelerdir?
Dengeli ve bilinçli beslenmek uzun vadede yaşam kalitesini artırmakla kalmaz kısa sürede cildinizde ve ruhsal durumunuzda gözle görülür değişikliğe de…
Kış sebzeleri ve kış sebzeleriyle yapılan yemek tarifleri
Canımızın istediği her türlü sebzeye ve meyveye artık her mevsim ulaşabiliyor olduğumuz için 'Hangi meyve ve sebzeler hangi mevsimde yenir?'…
Fransız ebeveynler neyi farklı yapıyor: ‘Bebeğinize Fransız Kalın’ kitabından çocuk yetiştirme ipuçları
Üniversitede çocuk sağlığı ile ilgili dersimize giren bir hocamız vardı, aslında çocuk doktoruydu. Renk renk papyonlar takarak derse gelirdi, keşke…
Daima umut vardır: Yüzüklerin Efendisi ve Jung’un arketipleri
“Gün gelir insanlar cesaretini yitirebilir. Dostlarına sırt çevirebilir ve tüm kardeşlik bağlarını koparabilir. Ama bugün o gün değil. Daima umut…