X

Film ve dizilerin şaşırtıcı çekim anları

Film ve dizilerdeki efektler çoğu zaman bizi şaşırtıyor, ''Bunu nasıl yapmışlar?'' diye düşündürüyor. Ama hiçbir zaman tam olarak nasıl olduğunu…

Uplifers

Kendinle tanışmaya hazır mısın: “Yansıma” ile öze yolculuk başlıyor

Semboller, hepimizin hayatında önemli bir yer tutuyor. Bir sembol, fiziksel görüntüsünün yaptığı vurgudan daha derin bir anlam içerebiliyor. Küçücük bir…

Uplifers

Günlük burç yorumları: 26 Kasım

Koç Burcu İş yerine bazı istemediğiniz durumlar yaşanabilir. Böyle zamanlarda agresif tepkiler vermekten kaçınmakta fayda var.  Eğer öfkenizi biraz kontrol…

Uplifers

Yılın o zamanı geliyor: Bir Christmas ruhu bağımlısının itirafları

Yılın o zamanı geldi! Her yerde kırmızı ve yeşil ışıltılı süslemeler var. Mağaza vitrinlerinde, restoranlarda, belki sokaklarda. Bazıları daha çok…

Sibel Okan - moment by Sibel

‘Gizem’ neden ilgimizi çeker: Polisiyenin 6 unsuru

“Üç büyük gizem vardır; kuşa hava, balığa su, ve insana da kendisi.” Hint atasözü Ünlü teorik fizikçi Albert Einstein bir…

Şerife Günaydın Karaköse

Hayatımıza giren insanlarla tesadüfen mi karşılaşırız?

"Karşımıza çıkan insanlarla ne niyetle veya hangi erdemi öğrenmek için beraber olduğumuzu ve bu kişilerin hayatımızdaki rolünün ne olabileceğini düşünmek…

Pınar Özeken (Ulus)

Uykularınıza farkındalıkla yaklaşın: Uyumadan önce zihninizi rahatlatın

“Böylece dünya, farklı çeşitlerin bağlantılarının birbirini izlediği veya örtüştüğü veya birleştiği ve dolayısıyla bütünün yapısını belirlediği karmaşık bir olay dokusu…

Serap Özdağ

Portfolio diyeti nedir: Kalp sağlığını düşünenler buraya!

Daha iyi bir yaşama ve kalp sağlığına sahip olmak için yapılması gerekenlerin başında stres yönetimi, kaliteli ve yeterli uyku uyumak…

Büşra Şen

Yaşam kalitenizi yükseltmek için takip etmeniz gereken sağlık verileri

Yaşam kalitesini yükseltmek denildiğinde, pek çoğumuzun aklına sağlıklı, mutlu ve keyifli anlarla dolu bir yaşam geliyor. Yaşadığımız her andan keyif…

Uplifers

Gün içinde daha aktif kalabilmek için zamanı yeniden tasarlamanın yolları

Ardı arkası kesilmeyen mailler, sonu görünmeksizin uzayıp giden yapılacaklar listesi, sürekli olarak bir yerlere yetişme çabası, zamansızlık, stres... Kabul etmeliyiz…

Uplifers

Uyku kronotipleri ve özellikleri: Uyku düzeniniz size ne anlatıyor?

Düzenli bir uyku rutininin bedensel ve zihinsel sağlığımız için ne kadar önemli olduğunu; yeteri kadar uyumanın, her gün aynı saatte…

Uplifers

Saç bakım rutini oluşturma rehberi: Tüm saç tiplerine uygun saç bakım önerileri

Ahenkle dans eden, dolgun, parlak ve sağlıklı görünen saçlara sahip olmak hepimizin hayali. Ancak söz konusu saç bakımı olduğunda bir…

Uplifers