80 yaşındaki büyüklerinizden öğrenebileceğiniz hayat dersleri
Bazen "büyük sözü dinlemek" gerekir. 80 yaşındaki büyüklerinizden öğrenebileceğiniz hayat dersleri, belki de günlük yaşamda deneyimlediğiniz sıkıntıların üstesinden gelmenize yardımcı…
Anksiyete ve zeka arasında nasıl bir ilişki var?
Yapılan son çalışmalar "Anksiyete ve zeka arasında nasıl bir ilişki var?" sorusuna odaklanarak aradaki ilginç bağlantıyı ortaya koyuyor. Bilim insanlarına…
Özgür irade 2: İstemli bir seçim neleri değiştirir?
Özgür irade serisinin ilk yazısında, özgür iradeye inanan insanların eylemlerini kendi seçimleri olarak gördüğünden, buna bağlı olarak seçimlerini daha az…
En temel meditasyon teknikleri: Odaklanma, farkındalık ve transandantal
Yüz yıllardır var olan ve onlarca farklı öğretisi bulunan meditasyon, temel olarak zihni eğitmeye dayanan bir uygulama. Zihni eğitmenin ise…
Olumluya odaklanmak mümkün: 3 adımda olumlu düşünme alışkanlığı
Hayat bizi zorladığında, negatif düşüncelere yakınlaşmak kolay olabilir. Üstelik olumlu düşünme alışkanlığı, beynimizin çok kolayca yapabildiği bir şey değil. Ona…
Yükseklik korkusu (akrofobi) ile başa çıkmada etkili 3 terapi yöntemi
Dünya genelinde milyonlarca insanın yükseklik korkusu yaşadığını biliyor muydunuz? Cleveland Clinic'e göre dünyadaki tüm insanların yaklaşık %6’sı yükseklik korkusu ile…
Türkiye’deki sürdürülebilir tarım uygulamaları
Sürdürülebilirlik; çağımızın en önemli ve kritik konularından biri. Doğaya verilen zararın birikerek artması, doğal kaynakların hızla tükenmesi ve temiz gıdaya…
Terk edilme korkunuzun altında hangi nedenler yatıyor?
Terk edilme korkusu çoğunlukla romantik ilişkilerde görünen ve ilişkiyi baltalayan, seyrini olumsuz etkileyen, sağlıksız bir ilişki olmasını sağlayan, güzel giden…
Mekanların psikolojimiz üzerinde nasıl bir etkisi var?
Hayatımızın çoğunu kapalı mekanlar içinde geçiriyoruz. Peki, yaşadığımız mekanlar bizi mutlu ediyor mu? Özellikle sanayi devriminden sonra, üretmek ve tüketici…
Günlük burç yorumları: 25 Ağustos
Koç Burcu Duygusal açıdan kendinizi yorgun veya tükenmiş hissediyorsanız, bunu aşmanın tek yolu biraz ara vermek, kendinize izin vermektir. Biraz…
Thermomix® için ihtiyati uygulama uyarısı
Çoğumuz mutfakta işimizi kolaylaştıracak, zaman ve enerji tasarrufu sağlayacak, tariflerimizin lezzetini artıracak ufak yardımcılara ihtiyaç duyuyoruz. Hele ki bu yardımcılar…
Tropikal meyvelerle hazırlayabileceğiniz tarifler
Tropik meyveler dendiğinde çoğumuzun aklına gelen mango, ananas, Hindistan cevizi gibi lezzetli ve egzotik tatları sadece tek başına tüketiyorsanız çok…