Sağlıklı yaş almak istiyorsanız sandalyeden kalkın: Yerde oturmak sağlıklı ve uzun yaşamanızı sağlıyor
Yerde oturmak, rahat bir koltuk veya sandalye kadar konforlu olmayabilir ancak daha sağlıklı ve uzun yaşamı desteklediği kesin! European Journal…
Cildinizin kuru olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Cildin pürüzlü, kaşıntılı, pul pul, kızarık görünmesine neden olabilen kuruluk, her yaştan insanda görülen yaygın cilt sorunlarından biri. Çoğumuzun zaman…
Dokuz Tip Mizaç Modeli’nden hangisine yakınsınız?
Kişilik, çoğunlukla bebeklikten itibaren çevreyle kurulan iletişim, etkileşim ve bu iletişim ile oluşan yaşantılardan şekillenmesine rağmen, doğuştan gelen bazı eğilimleri…
Selüliti azaltmak için evde yapabileceğiniz uygulamalar
Kalçalarınız, uyluklarınız portakal kabuğuna benzer mi görünüyor? Bu selülit belirtisi olabilir. Selülit, belirli yağ bölgelerini örten cilt, bağ dokusu bantları…
Çocuklar neden mindfulness etkinliği yapmalılar?
Sürekli dikkat dağınıklığıyla dolu bir dünyada yaşıyoruz. Ve eminim bildiğiniz gibi, gürültüyü filtreleyip sadece “olmak” kolay değil. Çocuklar için daha…
Dove’dan yeni bir kampanya: Kadınlar #BeniEtiketlemeyiBırak diyor
Dove, güzellik kavramını her kadın için eşsiz gören ve tek tip güzellik anlayışını reddeden tavrıyla, güzellikle ilgili tüm tanımlara karşı…
Günlük burç yorumları: 12 Mayıs
Koç Burcu Yapılması gereken bir iş varsa, onu tamamlamadan rahat edemeyenlerdensiniz. Ancak bazen mola vermek de gerekir. Son zamanlarda üzerinde…
İyi hissetmek zorunda değiliz: Duyguların işlevini fark etmek
İyi hissetmek öyle önemli ki şu sıralar tek amacımız bu olmalı gibi düşündürülüyor. "İyi hissetmeliyim, o yüzden pozitif düşünmeliyim, her…
Yatak temizliği konusunda muhtemelen yaptığınız 6 hata
Bahar temizliği zamanı geldiğinde muhtemelen evinizin her köşesini dip bucak temizliyor olabilirsiniz. Peki ya yataklarınız; onlara da gereken özeni gösterdiğinizi…
Doğaya dost alışkanlıklar kazanmanıza engel olabilen sürdürülebilirlik mitleri
Çevre dostu ürünler dendiğinde aklınıza ilk olarak çok pahalı oldukları mı geliyor? Ya da sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmanın çok zor olduğunu,…
Bahara yakışacak lezzetli ve pratik piknik tarifleri
Siz de güzel havanın keyfinin en iyi yemyeşil çimenlerde çıkarıldığını mı düşünüyorsunuz? Öyleyse, piknikler en sevdiğiniz aktiviteler arasında olabilir. Tuzlulardan…
Türkiye’nin ilk Gastronomi Festivali Restoran Haftası konserinde Melis Danişmend sahne alacak
Türkiye’nin ilk gastronomi festivali olan ve her yıl merakla beklenen Restoran Haftası, Metro Türkiye ana sponsorluğu ve Akasya AVM’nin sponsorluğunda…