Reflüyü tetikleyen ve reflüye iyi gelen yiyecekler
Çok yemek yedikten ya da gece geç saatlerde bir şeyler atıştırdıktan sonra midenizde bir gariplik, ağzınızda acımsı bir tat hissettiğiniz…
Cildinize olduğu kadar zihninize de iyi gelecek yüz masajı teknikleri
Öz bakımımıza özen gösterirken zihinsel bakımımızı da aksatmamak şart. Özellikle gündemin yoğun, çalkantılı ve endişe verici olduğu şu zamanlarda… Her…
Günlük burç yorumları: 31 Ağustos
Koç Burcu Büyük resme odaklanmalısınız. Eğer küçük detaylara veya kişilerin davranışlarına takılırsanız, öfkelenebilirsiniz. Bir konuda her şey istediğiniz gibi olmayabilir…
Avrupa’da keşfetmeniz gereken 10 alternatif tatil rotası
Avrupa dendiğinde akla büyük şehirler gelir genelde ama Avrupa bundan çok daha fazlası. Uplifers olarak, Avrupa’da gidebileceğiniz farklı alternatifleri derledik…
Yaratıcılıkla ilgili ilham veren filmler
Yaratıcı insan yoktur, içindeki yaratıcı yönü açığa çıkarabilmiş insan vardır! Çünkü herkesin ruhunun derinlerinde bir gün ortaya çıkmak için bekleyen…
Uzun süren arkadaşlıkların özellikleri
“Bana arkadaşını söyle sana kim olduğunu söyleyeyim” demiş atalarımız. Ne kadar zaman geçerse geçsin galiba hep geçerliliği olacak bir söylem…
Hayatınızda büyük fark yaratacak 10 ufak değişiklik
Hayatınızda bazı değişiklikler yapmak istediğinizde, bunun bunaltıcı olduğunu düşünebilirsiniz. Bu ister zayıflamak olsun, ister yeni bir kariyer yolculuğuna başlamak olsun,…
Huzurlu bir insan olmanızı engelleyen düşünce kalıpları
Huzur, hepimizin hayatında en başta gelen önceliklerden biri. Ancak zaman zaman hayattaki seçimlerimiz veya düşünme biçimlerimiz huzuru bulmamıza engel olabiliyor.…
Türkiye’de yetişen yenilebilir mantar çeşitleri
Dünya genelinde en sevilen besinlerin başında gelen ve hem vejeteryan hem de vegan beslenmeye uygun beslenen birçok insanın öğünlerinde tercih…
Enneagram kişilik tipleri ve kişilik testi
Enneagram kişilik tipleri modeli en basit haliyle, karakteri birbiriyle bağlantılı birkaç kişilik türü üzerinden tanımlayan bir tipoloji sistemi. Enneagram kişilik…
Günlük burç yorumları: 29 Ağustos
Koç Burcu Yakın zamanda finansal konularla ilgili bir sorunu çözme konusunda başarısız olmuş olabilirsiniz. Ancak bu başarısızlıktan ders çıkarmak, sizin…
Yaşam rüyası: Rüyayı değiştirmeye çalışma, sadece yürü
Olan her şeye bir rüyadaymışız ve rüyada yürüyormuşuz gibi baksak? Yani lüsid (lucid) bir rüya içindeyiz ve rüyanın rüya olduğunu…