In Pursuit of Wellness Serisi 8: Geleneklere dönmek
Ebeveyn olmak, şüphesiz ki birçok insan için önemli bir dönüm noktası. Heyecanlı, mutluluk verici, sevgi dolu bir yolculuk olsa da…
‘Belki de rahatsız olmalıyız’: Hatay’da yardımlaşma
Önemli uyarı: Bu içerik duygusal ve psikolojik açıdan tetikleyici ögeler içerebilir. Travma sonrası stres bozukluğu, duygu durum bozuklukları gibi olumsuz…
Aloe Vera Bakım Kılavuzu
Tırtıklı kenarlara sahip mızrak şeklindeki yapraklarıyla ünlü aloe vera, iç mekanda yetiştirmek için harika bir bitkidir. Evin havasını temizlemekten cilt…
Sürdürülebilir beslenme nedir, neden önemlidir; sürdürülebilir gıdalar nelerdir?
Sürdürülebilir beslenme, insanların sağlıklı bir şekilde beslenmelerini sağlarken aynı zamanda doğal kaynakları korumayı ve gelecek nesillerin ihtiyaçlarını karşılayabilecek şekilde üretimi…
Travma sonrası beyin nasıl çalışır?: Öğrenen ve hayatta kalan beyin
“İnsanlık tarihi sadece sanatın, bilimin ve kültürün hikayesi değildir, aynı zamanda savaşların, kişilerarası şiddetin, zulmün ve insanların yol açtığı bir…
Nefes almakta zorlanarak çalışmak ne zaman normalleşti?
“Günlük işlerinizi yerine getirebiliyorsunuz ama değil mi, yani çalışabiliyorsunuz?” diye sordu psikiyatr. “Evet ama nefes alamıyorum.” dedim. “Göğsümde bir ağırlık…
Şap hastalığı nedir? Belirtileri, nedenleri ve alınabilecek önlemler
Son günlerde yeniden adını duyduğumuz şap hastalığı nedir? Bu hastalık, dönem dönem ülkemizde görüldüğü için gündeme geliyor. En özet haliyle,…
Antoryum Bakım Kılavuzu
Antoryum, kırmızı ve büyük çiçekleri ile parlak ve canlı yaprakları olan egzotik görünümlü bir iç mekan bitkisidir. Antoryumun çiçek gibi…
Artema ile Dünya Su Günü’nde ve her günde: #HerDamlaBizim
Bugün 22 Mart, Dünya Su Günü! En değerli yaşam kaynağımız ‘su’yun önemini hatırlamak, neden, nasıl koruyacağımıza odaklanmak, hem bugünümüzü hem…
İlkbahar sebzeleriyle tarifler: Yemek, salata, tatlı; ne ararsanız burada
Bahar resmen başladı! Şimdilerde havada, diğer mevsimlerde bulamayacağımız enfes bir ferahlık var. Bazı çiçekler açtı, Güneş tenimizi iyiden iyiye daha…
Nefreti dönüştürmek için sizi tetikleyen mesajcıları görmezden gelmeyin
Bir Zen öğrencisi ustasına sorar: “Benim başa çıkamadığım bir öfkem var. Ne yapmalıyım?” Ustası “Göstersene bana sendeki şu öfkeyi” der.…
Bahar temizliği zamanı: Evinizi temizlemek ve düzenlemek için pratik ipuçları
Doğanın bin bir renge büründüğü, çok özlediğimiz güneşin içimizi ısıtmaya başladığı, pencereden evimize yayılan mis gibi taze bahar havasının ciğerlerimizi…