Zihnimizde tuttuğumuz şeyleri tezahür ettiririz: Yeni yılda paradigmanı değiştir
Paradigma: Düşünce kalıbı, algılama ve görme biçimi. “Olayı başka bir bağlama oturtmak, ona başka bir açıdan bakmak, ona farklı bir…
Kendime döneceksem birinden gidebilirim
Bazı yazıları yazmak çok zor olabiliyor. Özellikle de kalbimizi hala kıran konularda yazmak… Bir yanlışı artık halının altına süpürmeyi bırakıp,…
Kendin olma sanatı: Hak ettiklerinizin önündeki tek engel kendi sınırlarınız
Merhaba Uplifers ailem, uzun süredir yazamıyor olsam da yeni bir yıla girmeden evvel sizlerle aynı ailenin içinde olduğumu hatırlamak ve…
Louise Hay ve düşünce gücüyle tedavi: Zihinsel dönüşümle iyileşmek mümkün mü?
Zihnimizdeki düşüncelerin, duygularımız ve davranışlarımızla olduğu kadar bedenimizle de bağlantılı olduğundan Somatik Deneyimleme perspektifinden zihinsel dönüşüm: Beden aracılığıyla zihni dönüştürebilmek…
Chartreux Kedisi Özellikleri ve Bakımı
Chartreux kedileri, parlak turuncu gözleri ve mavimsi-grimsi tüyleriyle dikkat çeken kedilerdir. Vücudu genellikle kısa olan bu kedilerin ataları zamanında fare…
2023’e girmeden vedalaşmamız gereken wellness akımları ve sağlıklı alternatifleri
2022 yılında sosyal medyanın sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için birçok konuda farklı yöntemler sunarak çoğumuza ilham olduğu kesin. Ancak,…
In Pursuit of Wellness Serisi 1: Özgüven inşa etme
Bedeninizle aranızdaki ilişkiyi nasıl tanımlıyorsunuz? Vücudunuzu olduğu gibi kabul ediyor musunuz yoksa kendinizi sürekli eleştiri bombardımanına mı tutuyorsunuz? Bedenimizi kabul…
Hayatınız tüm sağlıklı yaşam akımlarının peşinde koşacak kadar değersiz mi?
Modern dünyanın kaçınılmaz bir “mecburiyeti” olarak bize sunulan her şeyi hızla tüketiyor ve dayatılan hiçbir şeyi düşünmeye vakit ayırmıyoruz. Bu…
Günlük burç yorumları: 23 Aralık
Koç Burcu Aslan burcundaki Ay, egonuzu ortaya çıkarabilir. Büyük sözler söylemekten çekinmekte fayda var. Geçmişte yaşadığınız olumsuz bir deneyim, yeniden…
Kediler bize ne demek istiyor?
Kedileri anlamak, köpekleri anlamak kadar kolay olmayabilir. Kedilerle belli bir süre birlikte yaşayan kişiler zaman içinde kedilerin kendilerine ne söylemek…
Günlük burç yorumları: 22 Aralık
Koç Burcu Gökyüzündeki kozmik hareketlilik, size bambaşka bir enerji veriyor. Yaşayacağınız bir farkındalık sayesinde bakış açınız tümden değişebilir. Bu farkındalığın…
Gingerbread cookie (zencefilli tarçınlı kurabiye) tarifi
Aralık ayının sonuna geldiğimiz ve yepyeni bir yılı karşılamaya hazırlandığımız şu günlerde, hepimiz yeni yıl için hazırlık yapmaya devam ediyoruz. Yılın…