Ergenlerde beslenme ve zihinsel sağlık: Yediklerimiz ruh halimizi nasıl etkiliyor?
Gençlerin ne yediği, sandığımızdan çok daha derin bir yerden onların ruh haline dokunuyor olabilir. Gün içinde “Abur cuburdan bir şey…
Master tezinden California’ya uzanan bir “performans” hikayesi: Stresi veriye dönüştürmek
Bazı akademik çalışmalar sadece kütüphane raflarında tozlanmak için değildir; bazen bir insanın hayatını, kariyerini ve hatta kıtalararası rotasını belirler. Yazmaya…
Cilt bakımında serum ne işe yarar? Nasıl kullanılır?
Cilt bakımı, aslında sanılan gibi yaş aldıkça ihtiyaç duyulan bir süreç değil, çok daha detaylı bir deneyimdir. Gün içerisinde hava…
Bahar aylarında cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler
Doğanın uyanıp ağaçların çiçek açtığı, güneş ışınlarının dik açıyla gelmeye başladığı bahar ayları tüm rutinlerde yenilenme habercisidir. Ancak pek çok…
Sağlıklı gözüken dudaklara sahip olmak için yapabilecekleriniz
Daha canlı ve sağlıklı gözüken dudaklara sahip olmak için uygulayabileceğiniz pek çok yöntem bulunuyor. Bu yazımızda, sağlıklı gözüken dudaklar için…
Evlilikte En Sadık Kalan 3 Burç: Boğa, Yengeç ve Oğlak
Evlilik, sadece iki insanın bir araya gelmesi değil; aynı zamanda güven, bağlılık ve sadakat üzerine kurulu uzun bir yolculuktur. Bu…
Yaşam süresini uzatmak ve yaşlanmadan yaş almak mümkün mü?
Tercih yapabilme lüksünüz olsaydı yaşlılığın getirdiği tüm zorluklarla birlikte daha uzun yaşamayı mı yoksa daha sağlıklı ve zinde olduğunuz erken…
Depersonalizasyon nedir, neden ortaya çıkar?
Birçok insanın yaşadığı ama nadiren tartışılan depersonalizasyon, insan zihnine ve psikolojisine dayanan ciddi bir psikolojik fenomen olarak karşımıza çıkıyor. Bu…
Plastik poşet teorisi: Rahat erkek aslında kötü partner midir?
Günümüzde ilişkilere dair en çok tartışılan konulardan biri, ilk bakışta “ideal partner” gibi görünen bazı özelliklerin zamanla neden yorucu ve…
Netflix’teki en iyi doğa belgeselleri
Beton bloklar, hızlı kent yaşamı ve dijital ekran gürültüsünün bize söylediği tek bir şey varsa o da doğaya dönmek. Modern…
Manifestasyon uzmanından öneriler: Doğru kişi nasıl manifest edilir?
Bazı ilişkiler için almanız gereken dersi size verdiklerini düşünebilirsiniz. Bu dersler hayatınızı şekillendirmenize yardımcı olsa da kişisel gelişim için mutlaka kalp…
Santosha: Levent’te sakinliğe ve dengeye alan açan bir wellbeing deneyimi
İstanbul’da hız artık bir norm. Ama yavaşlamak hâlâ ayrı bir ihtiyaç. Levent’te kapılarını açan Santosha, tam da bu ihtiyaca yanıt…