Bazen sorun duygular değil, enerji olabilir: Beyin, beden ve metabolik psikiyatri
Uzun yıllar boyunca ruh halimizi anlamaya çalışırken daha çok düşüncelerimize, duygularımıza ve yaşadığımız olaylara baktık. Elbette bunlar hala çok önemli.…
Kontrol duygusunu ve psikolojik dayanıklılığı güçlendirme yolları
Hayatta belirsizlik bazen kaçınılmaz olur. Ani yaşam değişiklikleri, beklenmedik iş durumları ve ikili ilişkiler gibi kontrolümüz dışında gelişen olaylar bizi…
Soho House İbiza’da wellness odaklı bir çiftlik evi açtı
Soho House, ‘’evden uzakta bir ev’’ olarak tasarlanmış küresel ve seçkin bir sosyal kulüp olarak karşımıza çıkıyor. Bu özel üyelik…
Haftalık burç yorumları: 23-29 Mart
Yeni bir hafta, yeni enerjiler! Gökyüzü hareketleri burçlar üzerinde etkisini gösterirken, sizi nelerin beklediğini merak ediyor musunuz? Aşk, kariyer, finans…
Sanatın iyileştirici gücü: Hobilerle rahatlama ve zihinsel iyi oluş
Sanatın iyileştirici gücü, çoğu zaman fark etmediğimiz bir rahatlama kaynağıdır. Yoğun bir günün ardından kendinizi bir kağıt, bir kalem ya…
Tetikleyiciler size ne anlatmak istiyor?
Tetikleyicilerin bize ne anlatmak istediklerine başlamadan önce neyin tetikleyici olup neyin olmadığı üzerinde açıkça uzlaşmamız gerekiyor. Bu nedenle ilk olarak…
Mikro maceralar: Hafta sonuna küçük kaçamaklar sığdırmanın yolu
Hafta sonu geldiğinde çoğumuzun aklından benzer bir düşünce geçer. Biraz değişiklik yapmak isteriz ama büyük planlar için her zaman yeterli…
Yapay zeka düşünme sürecini nasıl etkiliyor?
Yapay zekanın insanları tembelleştirip tembelleştirmediği son dönemlerde sıklıkla sorgulanıyor. Bu teknoloji, tembelleştirmek ve düşünme kapasitesini azaltmaktan ziyade düşünmenin gerçekleştiği ortamı…
Endişe verici gibi görünse de normal olan 5 çocuk davranışı
Ebeveynlik söz konusu olduğunda her zaman endişelenecek ve “Acaba bu doğal mı” diye sorgulayacak birçok olay vardır. Her şeyi analiz…
Neden bir kişisel gelişim planına ihtiyacımız var?
Kişisel gelişim, kişisel gelişim, kişisel gelişim… Yaşamın hemen hemen her alanında bu söylemi duyuyor ve hatta kendimiz de sık sık…
Cilt bakım ve güzellik ürünlerinin içeriği ne kadar şeffaf?
Cilt bakım ve güzellik ürünleri arasında seçim yaparken gördüğünüz “temiz”, “doğal” veya “organik” benzeri etiketlerin ne kadar doğru olduğunu merak…
Yüzdeki hikayeyi şefkatle okumak: Nihan Büyükaksu ile röportaj
Yüzümüzdeki her çizgi, sadece zamanın geçişini değil; aslında yaşamın satır aralarında saklı kalan duyguları, tutulmuş sözleri ve yutulmuş "hayır"ları anlatır.…