Ebeveynlikte suçluluk duygusunun nedenleri ve çözüm önerileri
Ben nerede hata yaptım? Neyi eksik yaptım da bu çocuk böyle birine dönüştü? Bu kararı alırsam acaba çocuğum zarar görür…
Karın egzersizleri: Karın kaslarını çalıştıran ve core bölgesini güçlendiren yoga pozları
Yoga, hem zihinsel hem de bedensel dengeyi, dikkati ve esnekliği odağına alan çeşitli pozlardan oluşan, bütüncül sağlığı destekleyen en etkili…
Ayrılık ve boşanma süreci ile başa çıkma rehberi
Ne demiş şair; “Ayrılıklar da sevdaya dahil…” Hiçbir aşk, hiçbir ilişki, ayrılık düşüncesiyle başlamasa da ayrılıklar da ilişkilerin ne yazık…
Egzersiz, acı eşiğini yükseltebilir mi?
Kendinizden bahsederken ‘benim acı eşiğim çok yüksek’ dediğiniz oldu mu? Ya da bir başkası için ‘aa onun ağrı eşiği çok…
Göğüs açma egzersizleri ile fiziksel ve ruhsal rahatlama
Günlük işlerin koşuşturmasında çoğu zaman bedenimizin ihtiyaç duyduğu hareket alanını ona sağlayamayabiliyoruz. Özellikle masa başı çalıştığımız, ev ortamında işlerimizi hallettiğimiz…
Superiority complex: Üstünlük kompleksi nedir, belirtileri nelerdir?
Modern yaşamda, özellikle çalışma hayatında rekabet hepimizin kaçınılmaz gerçeği. Pamuk Prenses masalındaki kötü kalpli ve kibirli kraliçe gibi her gün…
Saat&Saat’te okula dönüş için geri sayım başladı
Türkiye’nin Saatçisi Saat&Saat’in en renkli, kullanışlı ve dayanıklı çocuk saatleri, minik bileklerde yerini almaya hazır. Saat&Saat, çocuklara zaman yönetimi ve…
Evden çalışırken zihinsel sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak ipuçları
Günümüzde, gelişen teknoloji ve değişen çalışma dinamikleri, evden çalışma şeklinin giderek yaygınlaşmasına neden oldu. Bu çalışma modeli, esneklik, özgürlük, rahat…
Darma (Dharma) Yasası nedir, kendi yolumuzu bulmamızı nasıl sağlar?
Evrenin kuralları olarak tanımlanan ve keşke doğarken elimize yazılı olarak tutuşturulsaydı diyebileceğimiz “Spiritüel Yasalar”, yaşamımızı daha anlamlı kılmak, içimizdeki gücün…
Neden hiç rüya görmüyorum? Rüya görmemek normal mi?
Daha önce hiç, sabah uyandığınızda, gece boyunca gördüğünüz rüyaları hatırlamadığınızı fark edip hayal kırıklığına uğradığınız oldu mu? Bu kişi siz…
Son dönemlerde romantik ilişkilerdeki sorunları özetleyen modern terimler
Nerede o eski aşklar… Bir mektup için günlerce, aylarca hasret çekmek, bir bakıştan derin anlamlar çıkarabilmek, görüşmeden anlaşabilmek, bir numarayı…
Hayal etmek bedava: Hayal kurmanın faydaları ve hayal gücünü geliştirmenin yolları
En son ne zaman tek başınıza kalıp uzuun uzun düşündüğünüzü ve hayal kurduğunuzu hatırlıyor musunuz? Yapılacaklar listelerinin uzayıp gittiği, dört…