Beslenme çantaları için pratik atıştırmalık tarifler
İlk okul zilinin çalmasına çok az kaldı. Haliyle hem çocukları hem de anne-babaları büyük bir heyecan sardı! Yeni eğitim-öğretim dönemi…
Neden Bilinmeyenden Korkuyoruz?
İnsanlar, çeşitli nedenlerden dolayı değişimden ve bilinmeyenden korkmaya yatkındır. Değişim özellikle kişinin kontrolünde olmadığında bilinmeyene karşı duyulan korku daha yoğun…
Etrafınızda olanları kişisel algılamamak için kendinize hatırlatmanız gereken 10 şey
Kendimizi ne kadar korumaya çalışsak da bazen etrafımızdaki negatif olaylar, etrafımızdaki insanların davranışları ya da birinin söylediği sözler nedeniyle incinebiliyoruz.…
Sabahları yorgun uyanmanızın altında yatan olası sebepler
Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musunuz? Gözünüzü açar açmaz, "Sanki uyurken dayak yemişim; o kadar yorgunum ki..." dediğiniz oluyor mu? Baş…
Doğayla olan bağınızı hayvan rehberliğiyle hatırlamaya ne dersiniz?
Hayvanlarla konuştuğunuzda onlar da sizinle konuşur ve böylece birbirinizi tanırsınız. Onlarla konuşmazsanız onları tanıyamazsınız. İnsan bilmediği şeyden korkar. Korktuğu şeyi…
Kendin olma pratiği, eve dönüş yolunun pusulasıdır
We're all bad someone's story! Ne yaparsan yap, Bu değişmeyecek! O yüzden birilerine benzemeye çalışmak ve onay bekleyen olmak yerine,…
İrade Gücü: Neden Zayıflıyor?
Her insan hayatının bir döneminde belli bir konuda kendine hakim olmayı istemesine rağmen başaramamıştır. Örneğin, iradeniz daha güçlü olsaydı belki…
Bozcaada Caz Festivali “oyun” dolu bir etkinlik programıyla Eylül’e hazır
Kültür-sanat etkinlikleriyle dolu enfes bir müzik ziyafetine hazır mısınız? Bozcaada Caz Festivali'nin başlamasına sayılı günler kaldı! Her yıl farklı temalar…
Böbrek taşından koruyacak 10 beslenme önerisi
Ülkemizde her 10 kişiden birinde böbrek taşı hastalığı göründüğünü biliyor musunuz? Üstelik, bu oran dünya ortalamasının üzerinde. Böbrek taşları, idrar…
Özüne gelene kadar kendin ile sana ‘sen’ diye öğretilenler arasındaki çatışma devam eder
Boğazındaki tasmanın ucu kimin elinde? Kim şekillendirdi hamurunu, kim yoğurdu seni? Kim hangi doğrusu ile, senden hiç uygun olmadığın bir…
‘Bir bakmışım bir kopmuşum’: Bedeninizden kopuk yaşıyor olabilir misiniz?
Gündelik hayatımız içerisinde her gün birçok uyarana maruz kalırız, bu uyaranlar bedenimizde sinir sistemimiz aracılığıyla toplanır. Çeşitli girdiler oluşturarak kimilerine…
Dünyanın en uzun yaşayan insanlarından ilham alan ev dekorasyonu ipuçları
Blue zone veya ‘mavi bölge’ kullanımını daha önce duydunuz mu? Uzun ve sağlıklı yaşayan insanların bulunduğu ve genellikle 100 yaş…