Gerçek ben ve benden ötesi neredesin: O çok aradığımız değer “Öz-samimiyet”
Yok canım ben aramıyorum, ben olduğum gibi çok samimiyim zaten diyeceksiniz... Ne anlatmak istediğimi anlatabilmek üzere doğru başlığı bir araya…
Ev işi yapan erkekler daha mutlu oluyor
"Kadınlar çiçektir, kadınlar şefkatlidir, kadınlar düzenlidir, kadınlar temizdir..." Bu ve benzeri ifadelerle çoğu zaman karşılaşıyoruz. İlk bakışta bunlar birer iltifat…
Kadınların yarattığı ve yaşattığı en sevilen restoran markaları
Mutfak ve restoran yöneticiliği çok erkek egemen bir sektör derler. Herkesin sosyalleşmek istediği saatlerde çalışılır ve çok uzun saatler çalışılır.…
Değişim zamanlarında kesinliği korumak için 6 kural
Önce "kesinlik" derken neyi kastettiğimi açayım: Kesinlik, netleştirdiğiniz hedefinize odaklı kaldığınızdan emin olmaktır. Ve değişim zamanlarında bunu yapmak bazen zor…
Su tasarrufu için uygulayabileceğimiz 7 pratik öneri
Sabah uyandıktan sonraki alışkanlıklarınızı kısa bir şekilde gözden geçiriniz… Uyanır uyanmaz ilk olarak yüzünüzü yıkamak, dil temizliği yapmak, duş almak,…
Baharı daha esnek bir beden ve zihinle karşılamak için: Bahar yogası
Kış mevsiminin de güzellikleri var elbette ama kim ne derse desin baharın ılık havası, güneşin yavaş yavaş içimizi ısıtması hepimize…
Paris’in turistik mekanlarından sıkılanlar için alternatif gezi rehberi
Eyfel Kulesi, Seine Nehri kıyısında yürüyüş, Sacré-Cœur ya da Montmartre… Paris denildiğinde sizin de aklınıza önce bu saydığımız turistik mekanlar…
Başarılarıyla insanlığa ilham veren, tarihe adını yazdırmış kadınlar
İnsanlık tarihi ekonomi, politika, sosyal bilimler, tıp, matematik, moda ve daha pek çok alanda başarılı kadınların hikayeleriyle dolu. Ancak maalesef…
Kanserle savaşmada etkili olan kabuklu yemişler
Geçtiğimiz 10 yılda, doktorlar ve diyetisyenler kabuklu yemişler ve çekirdeklerin inanılmaz faydalarını keşfetti. Antioksidan bakımından zengin olan bu protein depoları,…
Meditasyon varyasyonları ve gong ile ses banyosu Uplifers deneyimi
Geçtiğimiz ay Kolektif House Levent’te iki gün arka arkaya Rida Kıraşı’nın düzenlediği meditasyon varyasyonları ve gong terapisi etkinliğine, Uplifers olarak…
“Kişisel olarak algılamama” sanatı
Benim hayatımda bu içimdeki "kişisel algı" düşmanını keşfetmem epey zamanımı almıştı. Bir kez ego ile birleştiğinde adeta taarruz kuvvetler gibi…
Bu baharın en büyük gözdesi: “Hoodie”ler!
2017 yılının 90’lar yılı olacağı, 2016’nın gidişinden belliydi. 90’ların en popüler kıyafetlerden kapüşonlu sweatshirt,bütün dünyanın tanıdığı ismiyle "hoodie", bu sezon…