X

Şeker yerine kullanılabilecek 5 sağlıklı alternatif

Bir elinizde rengarenk ambalajıyla ilave şeker içeren gofret, diğer elinizde elma, çocuğunuz hangisini seçecektir? Pek çoğu gofreti tercih edecektir. Şeker…

Işkın Akçam

Ofis ortamına kısa bir mola: Doğanın kalbinde dayanışma, sevgi ve farkındalık dolu bir hafta sonu

Geçtiğimiz hafta sonu Kolektif House Levent, üyeleriyle birlikte keyifli bir zaman dilimi yaratmak ve üyelerine doğanın güzelliklerini bir kez daha…

Uplifers

Zihnimizin yarattığı hastalıklar: Psikosomatik bozukluklar

"Göğsüm daralıyor" "Midem yanıyor" "Belim ağrıyor" "Başım çatlıyor" "Kalbim sıkışıyor" "Dizlerim acıyor" Ağrıyor, acıyor, yanıyor… Peki bedenimiz bize ne söylüyor?…

Aysel Keskin

Bilgisayarın insanoğlunun hayatına adım adım girişi: Dünden bugüne bilgisayarların evrimi

Modern çağda insan hayatının vazgeçilmezlerinden biri olan bilgisayarlar; evde, ofiste, hatta boş vakitlerimizde bile her an yanımızda, elimizin altında. Farklı…

Uplifers

Cinderella’nın bir başka versiyonu: “İyiler güzeldir”

80’lerde çocuk olmak güzeldi, Andersen’in, Grimm Kardeşler’in  yorumladıkları masalları dinleyerek büyüyenler bilir. Dinlerken zihnimize kazıdık her birini. Ezberlediğimiz sadece masallar…

Sıla Karadoğan

Feminist Fight Club ve “Kadından Kadına” Muay Thai

Cinsiyet rolleri ve toplumsal cinsiyet eşitliği konusuna hem sanat, hem de spor alanında kafa yoran biri olarak, Nisan ayından beri…

Gözde Mimiko Türkkan

Hiç incinmemiş gibi sevmeye hazırım, her şeye rağmen ayaktayım!

Yıllar geçer, bizler yaşadıkça "yaş alırız" ve yaşlandıkça daha çok biliriz değil mi? Hani büyüklerimiz vardır "ben senin yaşındayken" diye…

Pınar Özeken (Ulus)

Yumurtalığı olan tüm dişilerin bilmesi gerekenlerden: Yumurtalık kistleri hakkında her şey

Birçok sağlık sorununda olduğu gibi yumurtalık kistleri de önemsizlerden acilen tıbbi müdahale gerektirenlere kadar değişiklik gösterebiliyor. Eğer yumurtalık kistinin ne…

Uplifers

Vücudun savaşma ve kaçma tepkileri: Neden panik atak yaşarız?

Anksiyete yani kaygı, bunaltı; geç saatte gelen telefon, sınav esnası, iş görüşmesi gibi anlık endişe yaratabilen her durumda yaşanabilen, hemen…

Nihal Tural

Lider ruhlu ve düzen meraklısı ESTJ kişilik tipine uygun meslekler

Her ekibin, işi çekip çevirecek bir lidere ihtiyacı vardır. Karakteri liderliğe en uygun olan kişi genelde kendiliğinden ortaya çıkar; bu…

Uplifers

Kokular sahip oldukları gücü nereden alıyor?

Geçen hafta bir arkadaşımla yemekteydik; tesadüfen yanımıza onun iki arkadaşı geldi ve ben birden kendimi geçmişte buldum. Beni geçmişe taşıyan…

Uzman Psikolog B. Asena Soydaş

Probiyotik nedir? Probiyotiklerin faydaları nelerdir?

Bedenimizin yüzlerce çeşitteki trilyonlarca bakteriye ev sahipliği yaptığını biliyor muydunuz? Bakteri denince aklınıza yalnızca kötü bakteriler olarak bilinen patojenler gelmiş…

Uplifers