Yeni yılda yeni başlangıçlara birlikte adım atmak isteyen çiftler için “yeni yıl hedefleri listesi”
Yeni yılın tüm heyecanıyla yaklaştığı şu günlerde herkesi yeni hedefler belirleme heyecanı sarmış durumda. Yeni bir aşk, yeni bir iş,…
Açtım kollarımı, yüreğimi; bekliyorum yeni yıl seni!
Yine bir yeni yıl arifesi... Benim için kendime döndüğüm, geçen bir seneyi en çok düşündüğüm zamanlardan biri. Eylül doğumlu olduğumdan…
Doğadaki ve duygularımızdaki dönüşümü gösteren bir olay: Gün dönümü
Bugün 21 Aralık. Güneş ışınları Oğlak dönencesine dik açıyla geliyor. Artık Kuzey Yarımküre'de günler uzamaya, Güney Yarımküre'de ise kısalmaya başlıyor.…
Sigarayı bırakınca kilo almak istemiyorum: Sigarayı bırakmak kilo aldırır mı?
Okumaya başlamadan önce biraz düşünmenizi istiyorum: Sigara içmenin kilo kontrolünde faydalı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Sigara içen ve kilolu olan tanıdıklarınız…
İnanmak ve sonuna kadar sonsuz bir inançla gitmek güzeldir
“İnanç kaybolduğunda, insan da kaybolur.” - John Green Çoğu zaman tam tersini duyarız… “Yapamazsın”, “Beceremezsin”, “Nasıl yani, yapabileceğine gerçekten inanıyor…
Gizli bir manipülasyon silahı olarak “gaslighting”
İstismarın en kötüsü, siz farkında olmadan maruz kaldığınız davranışlardır desem, muhtemelen çoğunuz bana katılırsınız. Çünkü bir şeyin önüne geçebilmek ya…
Yeni yıla girerken evinize bolluk ve bereket getirecek 7 Feng Shui önerisi
Eski bir Çin öğretisi olan Feng Shui, doğada var olan ve chi enerjisi olarak da geçen yaşam enerjisini, yaşadığımız alanlara…
Beynimizin kendini temizleme yöntemi ve kaliteli uykunun önemi
2017’de önemini daha iyi anlamaya başladığımız kaliteli uyku, 2018 yılında da çok sık konuşulacağa benziyor. Yapılan araştırmalar sayesinde yetersiz uykunun…
Kombucha ile hazırlayabileceğiniz lezzetli kokteyl tarifleri
Söz konusu sağlıklı beslenme alışkanlıkları olduğunda, aslında doğa sayısız seçenekler sunuyor. Aslında tükettiğimiz her şeyin daha sağlıklı olanını bulmak mümkün.…
Evcil hayvanların hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağladığı 9 pozitif etki
Onlar bizi karşılıksız seviyor. En kötü zamanlarımızda dizimizin dibinde oluyor. Cevap veremiyorlar belki ama dikkatle ve anlayışla tüm dertlerimizi dinliyorlar.…
Toskana’da şarapları ve dondurmasıyla ünlü bir adres: San Gimignano
Dar sokakları, yüzyıllar öncesinden kalma evleri, nefes kesen manzarasıyla San Gimignano’yu Toskana kasabalarından ayıran bir özelliği var: Devasa Ortaçağ kuleleri!…
En sağlıklısından pişirmeden yapılan vegan doğum günü pastası tarifi
Vegan olmaya karar verirken sütü hayatımızdan çıkarmak belki kolay ancak alıştığımız tatları bırakmak zormuş gibi düşünürüz. Özellikle her ne kadar…