Beynimizin kendini temizleme yöntemi ve kaliteli uykunun önemi
2017’de önemini daha iyi anlamaya başladığımız kaliteli uyku, 2018 yılında da çok sık konuşulacağa benziyor. Yapılan araştırmalar sayesinde yetersiz uykunun…
Kombucha ile hazırlayabileceğiniz lezzetli kokteyl tarifleri
Söz konusu sağlıklı beslenme alışkanlıkları olduğunda, aslında doğa sayısız seçenekler sunuyor. Aslında tükettiğimiz her şeyin daha sağlıklı olanını bulmak mümkün.…
Evcil hayvanların hem fiziksel hem de zihinsel olarak sağladığı 9 pozitif etki
Onlar bizi karşılıksız seviyor. En kötü zamanlarımızda dizimizin dibinde oluyor. Cevap veremiyorlar belki ama dikkatle ve anlayışla tüm dertlerimizi dinliyorlar.…
Toskana’da şarapları ve dondurmasıyla ünlü bir adres: San Gimignano
Dar sokakları, yüzyıllar öncesinden kalma evleri, nefes kesen manzarasıyla San Gimignano’yu Toskana kasabalarından ayıran bir özelliği var: Devasa Ortaçağ kuleleri!…
En sağlıklısından pişirmeden yapılan vegan doğum günü pastası tarifi
Vegan olmaya karar verirken sütü hayatımızdan çıkarmak belki kolay ancak alıştığımız tatları bırakmak zormuş gibi düşünürüz. Özellikle her ne kadar…
Hassas bir sanat: Sevilmeyi bilebilmek
“Kadın anlaşılmak için değil, sevilmek için yaratılmıştır.” Oscar Wilde Sevilmek dünyadaki en güzel duygulardan biridir değil mi? Merak ediyorum bugün…
Sevgi duygusunu bastırarak ilişkiyi sonlandıracak kadar tehlikeli 5 ilişki davranışı
Sevgi bir ilişkinin uzun süre devam edebilmesi için tek başına yeterli mi? Bu soru yıllardır tartışılan ve cevabı sevginin ve…
Yeni yılı mutlu ve sakin bir şekilde karşılamak isteyenler için: Farkındalık Festivali
Şehir stresinden uzaklaşmak, yenilenmek ve sakinliği hissederek geri dönmek isteyenleri keyifli bir festival bekliyor. Dünya Değişim Akademisi’nin Aralık ayındaki “Uluslararası…
Sevdiklerinizin sağlıklı bir yıl geçirmesi için Uplifers Wellness Shop’tan en güzel hediye seçenekleri
Yılbaşı heyecanı etrafımızı sardı. Söz konusu sevdiklerimize alacağımız hediyeler olunca bu keyifli süreç yerini endişeye bırakabiliyor. Hem özgün hem de…
Zamanınızı yanlış kullanıp heba mı ediyorsunuz?
Bazı günler vardır, yapılacaklar listesindeki işler hiç bitmez, sürekli meşgulsünüzdür, zaman bir türlü yetmez. Eğer bu size tanıdık geliyorsa, büyük…
Yılbaşı hediyesi seçimi: En özel yılbaşı hediyesini seçmenin sihirli formülü
Hediye alışverişi, yeni yıla geçişin belki de içten yönü. Kutlamalar, şenlikler, rengarenk ışıklar bir yana; sevdiklerimizi mutlu edecek, anlamlı ve…
İhtiyacımız olan ilham ve umut aslında küçücük yüreklerde saklı
Uzun zaman olmuş yazmayalı... Kal geldi bana bir süredir. Şimdi baktım da abartmışım biraz. 8 aydır ihmal etmişim buraları. Çok…