Ayurveda’nın büyük sırrı: Benzerlikler ve Zıtlıklar Prensibi
Bizim coğrafyamızda bu ilkeler dilimizde dolaşıp durur. Zaman zaman “Zıt kutuplar birbirini çeker.” deriz zaman zaman da “Çivi çiviyi söker”.…
Aralık ayının vazgeçilmezi, bereketin simgesi nar
Yeni yıl yaklaşıyor, her yer ışıl ışıl... Yeni yılda akla gelen ilk meyvelerden biri de nar oluyor. Hem kırmızı rengiyle,…
Bel ve sırt ağrılarınıza iyi gelecek 8 yoga pozu
Duruş bozuklukları, sağlıksız hareket alışkanlıkları, sürekli masa başında çalışma, hareketsizlik ve yoğun stres zaman içinde omurga bölgesinde yoğun ağrılara neden…
Alkali Su: Nedir, ne işe yarar, faydaları nelerdir?
Günlük yaşantımızda yoga yapıyorsak bu asanalar fiziksel bedenimize iyi gelir. Ancak bununla birlikte bedenimizi nasıl beslediğimiz de önem taşır. Herkesin…
Vejetaryen ve vegan savunucusu olan ünlüler
Ete hayır diyenlerin sayısı hem ülkemizde hem de dünyada gün geçtikçe artıyor. Sağlık açısından bitkisel kaynaklı beslenmeye yönelenlerin yanı sıra…
Mutlu hissetmek için aklınızdan çıkarmamanız gereken temel noktalar
Mutluluk, birçok insanın en çok hissetmek istediği duygudur. Mutluluğa nasıl ulaşılacağına dair geçmişten bugüne nice yazı yazılmıştır. Ancak söz konusu mutluluk…
İlişkilerde dönüşmekten korkmak: Değişim gerçekten ayrılık getirir mi?
Değişim, hayatımızın ve hatta her anımızın “olmazsa olmazıdır”. Fakat sıra ilişkilerimize geldiğinde, bizler değişim gereksinimimizi veya nasıl da hızlı değişmekte…
Sevdikleriniz için en güzel hediyeleri seçebileceğiniz 6 yılbaşı alışveriş etkinliği
Aralık ayı, yeni yıla doğru hızla ilerlerken sevdiklerimiz için en özel hediyeyi seçip onları sevindirmenin artık bir gelenek haline geldiği…
En etkili esansiyel yağlar, kullanım alanları ve faydaları
Esansiyel yağlar, binlerce yıldır farklı kültürlerde sağlık ve tedavi amaçlı kullanılmakta. Günümüzdeyse aromaterapiden, ev temizliği ve doğal güzellik ürünlerine kadar…
Yeni yıl için aldığınız kararlar hayatınızı gerçekten değiştirebilir
Yeni yıl yavaş yavaş yaklaşırken bu durum yeni bir sayfa açmak için harika bir fırsat olarak değerlendirilir. Çoğu kişi bu…
Luke Skywalker gerçekten son Jedi mı?
Geçmişi, çizgi romanları ve filmleriyle 70'li yıllara kadar dayanan Star Wars efsanesi, son üç yıldır yapılan yeni filmlerle birlikte tüm…
Çay demleyerek kendi kıyafetlerinizi kendiniz üretin
İngilizcesi kombucha olan kombu çayı, günümüzde adını yeni yeni duyurmaya başlasa da, Asya’da binlerce yıllık bir geçmişe sahip. Adını, hazırlanırken…