Değer vermenin matematiği: Öz saygınızı nasıl ölçersiniz?
Zihinsel sağlıktan bahsedildiğinde hemen akıllara “kendine saygı” veya “öz saygı” kavramları gelir. 1970’lerde ABD’deki okullarda çocukların kendileriyle ilgili daha iyi…
Alzheimer hastalığında farkındalık üzerine: Nasıl tespit edilir, tedavi yöntemleri nelerdir?
Günümüzün geri dönüşü olmayan ve ağır bakım yükü oluşturan bir beyin hastalığı; Alzheimer. Her ne kadar ailede bir öykünün bulunması…
Vegan tarif önerisi: Hiç karnabaharlı dolma yapmayı denediniz mi?
Henüz sonbaharın ılık günlerini yaşıyor olsak da, bedenimizi kış aylarına hazırlamanın tam zamanı. Yediğimiz öğünleri özenle seçmeli, market alışverişlerimizi ona…
Sahip olduğun frekansı hissetmeye hazır mısın?
"Gerçekte kim olduğumuzu bilme korkusuyla kaderimizden kaçınır, yaradılışımızın kıtlığında aç kalırız. Sonunda uyuşuk, tutkusuz hayatlar yaşar, ruhumuzun gerçek amacından koparız.…
Az ve öz yaşamayı sevenlere: Siz hangi minimalistsiniz?
Minimalizm modern kültürün en sık kullanılan kelimelerinden biri. Her yerde karşımıza çıkıyor ancak birçok kişi gerçekten ne anlama geldiğini bilmiyor.…
İlham veren kitaplar: Tüm zamanların en etkileyici biyografileri
Hayallerinizi gerçekleştirmek için ilham ve motivasyon aradığınız zamanlarda iyi yazılmış bir biyografi kitabı okumak oldukça etkili yollardan biri. Biyografiler, gözünüzde…
Klozet Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Banyolarda kullanılan tasarımlar artık çok daha fazla sayıda model seçeneği sunuyor. Buna klozetler de dahil! Onlarca farklı tasarımın beğeniye sunuluyor…
Tinder kullanmak özgüveninizi olumsuz etkileyebilir
Mobil flört uygulaması Tinder, binlerce kullanıcısıyla tüm dünyada gittikçe daha da popülerleşmeye ve her geçen gün flört arayan kişileri dakikalar…
Duygu regülasyonu: Çocuğunuza duygularını yönetmeyi öğretmenin püf noktaları
Ailelerden sıklıkla duyduğum bir soru var; “çocuğum ileride kendi ayakları üzerinde durabilecek mi?” Aileler için çocuklarının kendi ayaklarının üzerinde durması,…
Bilginin de dengesi var: Bilgiye açık olun, sindirin ve paylaşın
Bilgi, insanın ulaşabileceği ve sahip olabileceği en değerli şeylerden biri bence bu hayattaki. Edindiğimiz bilgiler sayesinde yaratılışımızı, hayatımızı, kendimizi, yaşadıklarımızı…
Dalyan’a 30 saatlik bir “SonsuzYaz” ziyareti: Deniz, kum, güneş ve farkındalık
Yeryüzünde, kuzey yarımkürede resmi olarak sonbahar mevsimi yaşanıyorken, yazı özleyen biri ne yapmalı? İşte bu haftaki yazımı bu soruya cevap…
Siz de oluruna bırakamayanlardan mısınız?
Şimdi başlığı okudunuz, içinizden ilk geçenin "sanki kendisi çok bırakabilen bir insan da bize bu soruyu sormuş" olduğuna eminim... Evet, ben de…