Yeni yıl dileklerinizin gerçekleşmesi için uygulayabileceğiniz alternatif çözümler
Yeni yıla girerken herkes dileklerini sıralar, yeni yıl hedeflerinden bahseder. Ama bir düşünün, en son kimden "Yeni yılda 20 kilo…
2017 yılının en çok okunan Uplifers yazıları
Bazen iyi hissettiğimiz bazen de kötü günlerin olduğu, acısıyla tatlısıyla bir yılı daha geride bırakıyoruz. Uplifers olarak yıl boyunca tüm…
Moda nedir, neden ve nasıl ortaya çıkmıştır?
Moda kelimesi latince “hemen şimdi” kelimesine gelen “modo”dan türetilmiştir. İtalyancada ise değişiklik gereksinimi ve geçici yenilik anlamlarını taşır. Türk Dil…
Sevdiklerinizi bir araya toplayacak yeni yıl sofralarınız için en iyi dekorasyon fikirleri
Yeni yıl gelip çatmak üzere… 2018’e evlerinde sevdikleriyle bir arada 'merhaba' demeye hazırlananlar için son anda hayat kurtaracak yeni yıl…
Sigara içmek konsantrasyonumuzu artırır mı?
Okumaya başlamadan önce biraz düşünmenizi istiyorum: Sigara içenler içmeyenlerden daha iyi konsantre olurlar mı? Uzun süren toplantılarda ilk ara vermek…
Hayatı güzelleştirme sanatı: Sevmek ve hep daha çok sevmek
Yılın son haftasında tabii ki aşktan ve sevgiden daha çok bahsedeceğiz. 2017 yılını bitiriyoruz, 2018’e gireceğimiz bu dönemler aslında geçtiğimiz…
Bir güç olan kibarlığı daha etkin kullanmanın 3 yolu
Kibar olmak her ne kadar tavsiye edilen bir davranış biçimi olsa da bazen hayattaki koşullar karşısında kibar kalmak o kadar…
Uzak Doğu’dan gelen şifa: Mucizevi bitki “moringa”
Moringa, adını son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz son derece şifalı bir bitki. Son dönemin wellness trendleri arasında yerini alan ve her…
Kadayıf kullanarak dakikalar içinde yapabileceğiniz pratik bir tarif: Kıtırlı puding
Merhabalar, bu hafta yine sizlere çok lezzetli bir tarif vereceğim. Tarife geçmeden önce, 2018 hayal ettiğinizin ötesinde bir yıl olsun,…
Yılbaşına özel 5 vegan Antakya lezzeti
Yılbaşı günü hem sağlıklı yiyecekler yemek hem de lezzetten ödün vermek zorunda değilsiniz. Bunun için vegan beslenmenin ve kültürümüzün harika…
Kaliteli su içmenin önemi ve bol su içmek için 46 sebep
En önemli besin kaynağımız su diye üzerinde çokça duruluyor. Neticede su ve kalitesi her şey ile bağlantılı. Ancak gelişen teknoloji…
İçsel bir psikolojik deneyim: Tükenmişlik sendromunun kökleri
Stres her birey için fiziksel, duygusal ve kimyasal etkileriyle mevcut dengeyi değiştirecek tarzda bedensel ve zihinsel gerilime sebebiyet vermektedir. Stres…