Kaybolduğunuz dönemi aşıp hayatı tekrardan yaşamaya başlayın
Yazmak benim için su içmek gibi sıradan, üstüne düşünmeden, doğal akışında rahatça gerçekleştirdiğim bir şey olmasına rağmen yaklaşık 3 aydır…
Bildiğiniz her şeyi bir kenara bırakıp bilmediklerinizin farkına varın
İnsan bu dünya üzerinde uzun yıllar geçirdiğinde en çok kapılıyor bu hisse; her şeyi ben bilirim düşüncesi. Çok çok biliriz……
Unla yapılan yemeklere sağlıklı dokunuş: Unsuz kabak mücveri
Akdeniz ve güneydoğu mutfağına özgü lezzetli bir yemek olan mücver sebze özlü bir besin olduğu için her ne kadar oldukça…
Mutluluk ve bağırsak ilişkisi: Bizi biz yapan aslında bakterilerimiz mi?
Sıkı durun! En yalnız olduğunuzu düşündüğünüz anda bile, bağırsaklarınızda sayısı 10 ile 100 trilyon arasında değişen bakteriler ile birlikte yaşıyorsunuz.…
Mobilyalarınızı yerleştirirken aklınızda bulundurmanız gereken 10 ipucu
Evinizdeki eşyalara küsmeden önce onları en iyi şekilde yerleştirdiğinizden emin misiniz? Her ne kadar önemli olan sizin kendinizi iyi hissetmeniz…
Haftanın müzik listesi: After Sonar Festival playlist
Elektronik müzik, teknoloji ve sanatı birleştiren Sonar Festival bitti fakat ardından hafızalarda unutulmaz performanslar kaldı. İstanbul'da müzik tarzınıza göre etkinlik…
Bahar yorgunluğu ve mevsim geçişinde ofiste motivasyonunuzu artırmak için öneriler
Doğanın uyandığı, sıcak havanın şehre yayılmaya başladığı ve herkesin çok daha sosyal olmaya başladığı bahar ayları en çok sevilen zamanlardan…
37. İstanbul Film Festivali’nden notlar: Öne çıkan filmler ve Muhsin Akgün’den oyuncu portreleri
6-17 Nisan tarihleri arasında düzenlenen 37. İstanbul Film Festivali, 198 uzun metrajlı ve 12 kısa filmden oluşan zengin programıyla festival…
Çikolatanın mutlulukla ilgisi şehir efsanesi mi, gerçek mi?
Mutlu olmak için herkesin bir yöntemi ve yolu var. Kimine göre alışveriş mutluluğun kaynağıyken kimine göre lezzetli bir yemek bir…
Handstand’i doğru bir şekilde uygulamak için 4 adım
Uygulamanıza rehberlik etmesi, içsel gücünüzü oluşturmanız ve çoğu yoga severin yapmak istediği asana olan handstand'i doğru bir şekilde uygulamak için…
Sıkı sıkıya bağlı olduklarımız: Kendi yarattığımız hapishanemizden çıkabilmek
Sıkı sıkıya sarıldıklarımız hani avucumuzun içinden kayıp da gidecek diye üzerine titrediklerimiz... Avuçlarımızı sıktıkça pirinç taneleri gibi dökülüverenler. Biz öyle…
Birbirinden faydalı 5 besin ile gözlerinizi besleyin
Gün içinde en çok kullandığınız ama bakımına da en az zaman ayırdığınız organlarınızdan biri de gözleriniz olabilir mi? Evet göz…