Huzurlu bir hayata kavuşmanızı engelleyen 7 düşünce şekli
"Hiçbir servet huzurlu bir zihinden daha değerli değildir." Günümüzde farklı çevresel faktörlerden dolayı huzur, ulaşılması en güç şeylerden biri haline…
Mutsuz iletişim ve mutsuzluğu “garantileyen” iletişim öğeleri
Mutsuz iletişim, literatürde bazen pozitif-negatif iletişim tarzları diye geçer, bazen de açık ve kapalı iletişim diye. Ben mutlu ve mutsuz…
15. İstanbul Bienali: “İyi Bir Komşu” kimdir?
Uzun süren yazın ardından sonbaharın gelişi ve şehre kesin dönüşlerin başladığı bugünlerde, İstanbul sayısız kültür sanat etkinlikleri ile bizleri karşılıyor.…
İnsan ne için yaşar, ne için var olur?
Bu yazı başlığımızdan da anlaşılabileceği üzere oldukça zorlu bir yazı olacak... Bir dönem hayatımın henüz daha 30 yaşıma bile girmemişken,…
Kendinizi zayıf ve yetersiz hissettiğinizde hayatınızın kontrolünü yeniden elinize almanın 26 yolu
"Yaşadığımız hayat tecrübeleri kim olduğumuzu belirler. Mutlu anların tadını çıkarabilmek için mutsuzluğu tatmak gerekir. Bu yüzden risk almak önemlidir." -Nev…
Yaşlanma korkusu nedir, mücadele etmenin yolları nelerdir?
Zaman, belki de sahip olduğumuz en önemli şey. Hepimize eşit olarak dağıtılan zaman, akıp gidiyor ve asla geri getirilemiyor. Herkesin…
İyi bir kahve eşliğinde özgün tasarımlar: Hoppala Tasarım Pazarı ile şehre dönüş
Pırıl pırıl güneşi, ılık yaz akşamlarını ve saati unuttuğumuz günleri geride bıraktık... Sonbahar tüm kararsız havasıyla ve turuncu tondaki renkleriyle…
Sevgili ailem; bana duygu koçluğu yapar mısınız?
Duygu koçluğu, ebeveynin çocuğuyla sıcak bir iletişimle, duygular, duyguların önemi ve gerekliliği üzerine konuşmasından ortaya çıkmış bir kavramdır. Ebeveynler, duygu…
An’da kalamamak kimin suçu?
Geçen hafta ben de herkes gibi İstanbul’da her sene yapılan bir sanat şölenine gittim. 3-4 gün süren bu sergi, son…
Sonbahar ekinoksu ile dengelenin: Bedeninizi sonbahara hazırlayacak hareketler
Güneş ışınlarının Ekvator çizgisine dik vurması sonucu oluşan gece gündüz eşitliği, diğer taraftan yin yang yani dişi eril enerjilerin dengelenmesi,…
Güçlü yanım zayıf yanıma karşı: Ben gerçekte kimim?
Her zaman güçlü olmasak da inatla güçlü "durmamız" gerekir hayatta... Çocuklarımız vardır anne veya baba olduğumuz için güçlü durmamız gerekir,…
Zihninizi arındırmanın 30 saniyelik yoluyla tanışın
Suyun hem fiziksel, hem zihinsel hem de ruhsal olarak ne kadar güçlü bir koruma kalkanı olduğunu hepimiz biliyoruz. Hatta su…