Zayıflama sürecinde unutmamanız gereken 8 gerçek
Zayıflamak istiyorsunuz fakat bir türlü diyete başlayamıyor musunuz veya her seferinde başlayıp sonunu göremeden hatta belki de yolu yarılamadan bırakıyor…
Dış mekanlarda ışık terapisi: Etkileyici bir bahçe peyzajı yaratacak 4 aydınlatma yöntemi
Dekorasyonun ruhunu ve stilini tamamlayan aydınlatma, pek çok farklı formda hayat buluyor. Dış mekanlarda büyüleyici ve sıra dışı atmosferler yaratmak…
Kadın gibi sevmek anne gibi sevmeye karşı: Dişi aşkın iki yüzü
Tekrardan başlığı bile yazabilmek için uzun uzun “nasıl" tam olarak ifade edebilir diye düşündüğüm bir yazının başındayız, aslında bir maceranın…
Diyet yapmadan vücudunuzu şekle sokmanın ve formda kalmanın 15 yolu
Birçok insan daha sağlıklı hissetmek ve daha fit görünmek için farklı diyet yöntemlerini denemeye açık olsa da, diyet yapmak herkes…
Gereğinden fazla uzayan ilişkilerde korkulan adımı atmak nasıl mümkün?
Bazı ilişkiler vardır ki, tarafları ne kadar mutsuz olurlarsa olsunlar, sürmeye devam eder. Partnerlerden birinin ya da ikisinin birden, kendi…
Kültür sanat programlarının en yeni sahnesi: A Corner in the World X bomontiada ALT
Her gün kendini yenileyen, gelişen ve hızla değişen dünyada sanatın da kendini yenilememesi ve değişmemesi elde değil. Artık sanatçıların kendini…
Değer vermenin matematiği: Öz saygınızı nasıl ölçersiniz?
Zihinsel sağlıktan bahsedildiğinde hemen akıllara “kendine saygı” veya “öz saygı” kavramları gelir. 1970’lerde ABD’deki okullarda çocukların kendileriyle ilgili daha iyi…
Alzheimer hastalığında farkındalık üzerine: Nasıl tespit edilir, tedavi yöntemleri nelerdir?
Günümüzün geri dönüşü olmayan ve ağır bakım yükü oluşturan bir beyin hastalığı; Alzheimer. Her ne kadar ailede bir öykünün bulunması…
Vegan tarif önerisi: Hiç karnabaharlı dolma yapmayı denediniz mi?
Henüz sonbaharın ılık günlerini yaşıyor olsak da, bedenimizi kış aylarına hazırlamanın tam zamanı. Yediğimiz öğünleri özenle seçmeli, market alışverişlerimizi ona…
Sahip olduğun frekansı hissetmeye hazır mısın?
"Gerçekte kim olduğumuzu bilme korkusuyla kaderimizden kaçınır, yaradılışımızın kıtlığında aç kalırız. Sonunda uyuşuk, tutkusuz hayatlar yaşar, ruhumuzun gerçek amacından koparız.…
Az ve öz yaşamayı sevenlere: Siz hangi minimalistsiniz?
Minimalizm modern kültürün en sık kullanılan kelimelerinden biri. Her yerde karşımıza çıkıyor ancak birçok kişi gerçekten ne anlama geldiğini bilmiyor.…
İlham veren kitaplar: Tüm zamanların en etkileyici biyografileri
Hayallerinizi gerçekleştirmek için ilham ve motivasyon aradığınız zamanlarda iyi yazılmış bir biyografi kitabı okumak oldukça etkili yollardan biri. Biyografiler, gözünüzde…