Beden – zihin dengesini sağlamak ve yaşam enerjimizi güçlendirmek için ilk adım: Doğru nefes
Ayurveda'ya göre Vata, Pitta, Kapha beden tiplerini anlattıktan sonra hepimizin aklında benzer sorular olduğuna eminim: "Şimdi ben beden tipimi biliyorum…
Kadınların regl dönemi öncesinde yaşadığı PMS aslında abartılmış bir mit mi?
Kadınların her ay regl döneminden hemen önce bazı psikolojik ve fiziksel semptomlar gösterdiği yaygın olarak bilinen bir durumdur. PMS adı verilen…
Vücudun detoks sistemine yardımcı karaciğer sağlığınızı korumak için bilmeniz gerekenler
Karaciğerinizi ne kadar yakından tanıyorsunuz? Karaciğer vücudumuzun en büyük organı ve vücudumuzda sayısız görevi var. Kandaki toksinleri temizlemek, vücudun detoks…
Sabah rutini: Güne başlarken 15 dakika yoga
Yeni yıl için pek çok karar aldınız ve günler yine hızla akıp geçmeye mi başladı? Kilo vermek, sağlıklı beslenmek, spora…
İyisiyle kötüsüyle: “Bugün utanmaktan utanmıyorum!”
“Dünyanın ahlaksız olarak nitelediği kitaplar, insanlara kendi utançlarını yansıtan kitaplardır.” Oscar Wilde Utançlarımız, en fazla üzerini kapattığımız duygumuzdur değil mi?…
Hayallerini gerçekleştirmek ve kim olduğunu bulmak için olduğun kişiden vazgeç
Kimsin sen? Bu hayatta ne yapmak istiyorsun? Şu anda olduğun yerden memnun musun? Anne karnında minicik bir bebekken tüm ihtiyaçlarının karşılandığı zamanları…
İşin uzmanlarından girişimcilerin hayatını kolaylaştıracak tavsiyeler: Cem Hürtürk, İhsan Elgin, Timur Sırt
Hayalleri gerçekleştirme yolunda heyecan veren fikirleriyle iş dünyasına yeni bir soluk getiren genç girişimciler başarı hikayeleriyle ilham veriyor. Bu hem…
Yarıyıl tatilini çok daha keyifli hale getirecek film önerileri
Yarıyıl tatiliyle birlikte, sinemada çocuklara ve gençlere yönelik filmler de ardı ardına girmeye başladı. Sinemalarda öğrenci indirimleri, küçük mısır artı…
Çocuklar ve yalan söyleme davranışı: Çocuğunuz yalan söylediğinde üzülmeyin
Dünyada yalan söylemeyen insan muhtemelen yoktur. Peki ilk ne zaman yalan söylediğinizi hatırlıyor musunuz? Birçoğumuz için bu ilk yalan söyleme…
Kelimeleri yerinde kullanarak daha güçlü iletişim kurmanın yolu
Kullandığımız kelimeler, o konuşmanın bağlamını, duyguları ve düşünceleri ortaya koyuyor. İster konuşurken, ister yazarken kullandığımız kelimeler bir araya gelerek fikirlerimizin…
Çocuğunuza beynin çalışma mekanizmasını öğretmenin en eğlenceli yolu: Beyin evi ve sakinleri
Bilgi güçtür. Beyin hakkındaki gerçekleri, beynin nasıl çalıştığını öğrenmek duygusal zeka için güçlü bir zemin hazırlar. Çocuklar beyinlerinde neler olup…
Aşk, Hayyam ile dile gelmeyi sever
"Sevdiğini mertçe seven kişi, pervane gibi özler ateşi. Sevip de yanmaktan korkanın masal anlatmaktır bütün işi." Ömer Hayyam En zorudur…