Bilgisayar kullanımının tetiklediği Karpal Tünel Sendromu için Yoga Terapi hareketleri
Genellikle el - bilek yapısının dar olmasından dolayı kadınlarda daha sık görülen Karpal Tünel Sendromu, sinir sıkışması rahatsızlıklarının içinde en…
Serotonin düzeylerinizi (sevgiliniz olmadan da) doğal yollarla artırmanın 14 yolu
Serotonin bizi hayata bağlayan, mutlu eden, neşelendiren, gri ve depresif hayatlarımıza ışık katan bir kimyasal. Sevgili olmadan hayat tatsız, serotoninsiz…
Hayatta olabileceğimiz en güzel şey: Aşk olmak
Bugün 14 Şubat, bugün sevgililer günü, sevgi günü, aşk günü... Sevilmek ve sevdiğimizi söylemek günü… Kıymetini bilerek sevdiğimize o gözlerle…
Sevgililer Günü’nü aşk ve lezzet dolu geçirmek isteyenler için bomontiada’dan 3 mekan önerisi
Sevginizi kutlamak için en keyifli günlerden biri olan 14 Şubat, hem kendinizi hem de sevdiğinizi şımartmak için harika bir gün.…
Hayatımızdan memnunsak, neden yeni şeyler öğrenme çabasındayız?
Sevdiği işi bulup, emekli olana dek onu sürdürmeyi planlayan şanslı azınlıktansanız, daha mutlu olup olmayacağınızı bilmediğiniz bir sonraki adım için…
Aşkın fizyolojisi: Aşk vücut kimyasını nasıl değiştiriyor?
Aşkın bedenimizde yarattığı etkileri anlatmak zordur ancak biz yine de "karnımda kelebekler uçuşuyor" ya da "kalbim yerinden fırlayacak" tarzı benzetmeler…
Bakış açını değiştirip tüm canlılara empatiyle yaklaşabilir misin?
Tuhaf bir haller oluyor bana bu ara... Sanki daha bir hissetmeye başladım insan ırkı dışındaki canlıları... Artık ağaçları kesenlere daha çok sinirleniyorum,…
Beslenme bozuklukları ve psikodinamik yönleriyle ilgili bilmeniz gerekenler
Günümüzde, “beslenme bozuklukları” denince aklımıza bireyin kendi vücuduna fazla önem vermemesinden kaynaklanan “fiziksel” rahatsızlıklar geliyor. Fakat, beslenme bozukluklarının yalnızca “fiziksel”…
Unuttuklarını hatırlamak ve özüne dönmek için kendine sorman gereken sorular
Nefes alıyorsun... Aldığın nefesin farkında mısın? İstisnasız hepimiz “bir şey” olmaya çalışıyoruz. İyi arkadaş, iyi sevgili, iyi bir çalışan, iyi…
Reddedilme psikolojisiyle baş etmek: “Hayır” cevabını duymanın gücü
Bu zamana kadar "hayır" demekle ilgili birçok makale okumuş ya da bununla ilgili etkinliklere katılıp çeşitli uygulamalar yapmış olabilirsiniz. "Hayır"…
“Aşk bu beni mi bulacak?” diyorsan: İnanmadığın aşk gerçek aşk olur mu?
“Aşksız geçen bir ömür, beyhude yaşanmıştır.” Şems-i Tebrizi Kolayına kaçmaktayızdır, hele ki konu aşk sevgi ilişkiler olduğunda… Kalkanlarımız ortaya çıkar,…
Aşk hormonu oksitosin hakkında bilmeniz gereken 11 ilginç bilgi
Üreme, doğum ve emzirmeyle ilgili bir hormon ve nörotransmitter olan oksitosin, ayrıca empati, güven, cinsel aktivite ve ilişki güçlendirmeyle de…