Bizi biz yapan şeyler, beynimizin bize armağan ettiği farklılıklar
Beyin, yüzyıllardır üzerinde araştırmalar yapılan ve hala sırrına tam anlamıyla erişilememiş, oldukça karmaşık ve bir o kadar da müthiş özellikler…
“Birlikte Yürüyelim” mottosuyla melek yatırımcılar ve kadın girişimciler Arya Retreat’te buluştu
Gelişen ve gittikçe büyüyen girişimcilik dünyasında günümüzde birçok kadın ismini altın harflerle yazdırıyor. Türkiye’nin ilk kadın odaklı yatırım platformu Arya, birliktelik…
Minimalist teknolojiye en yeni örnek: Odaklanmayı merkezine alan tek renkli akıllı telefon
Minimalist ilke kendimizi her şeyden kurtarmamızı söyleyerek bu ‘şeylerin’ bizim dikkatimize sahip olmasını engellemeyi amaçlar. Bu da bizi minimalizm konusunda…
Disbiyozis nedir? Ne zaman probiyotik tedavi kullanmak gerekir?
Bağırsaklarımızda yaşayan milyonlarca dost bakteri, virüs, mantar ve arkealar durmaksızın vücudumuzda bizim için çalışıyorlar. Ama bazen bu dost mikropların arasına…
Gün içinde kalori alımını azaltmanız için 8 öneri
Kilo vermek için enerji dengesini sağlamak yani harcanan enerjinin alınan enerjiden daha fazla olmasını sağlamak temel kuraldır. Yeterli ve dengeli…
Kadınlara güzel olduklarını söylemekten vazgeçin
“Güzelsin, güzelsiniz, bütün kadınlar güzeldir” Reklam panolarında, afişlerde, kafelerde, sokakta, duvar yazılarında kısacası bu tür yazıları hemen hemen her yerde…
İlişkilerin ortak beklentisi: Huzurlu ilişkinin sırrı nedir?
“Uçmak için kuş olmak gerekmiyor, küçük sevinçler olsun yeter.” Cemal Süreya Hatırlayabileceğiniz üzere Şubat ayı boyunca aşk ve ilişkiler üzerine…
Apple Watch’un uygulamalarıyla yaz mevsimini daha hareketli ve formda geçirin
Güneşin kendini göstermesi ve yazın tüm sıcaklığıyla kendini hissettirmesi birçok kişiye başta tatili çağrıştırsa da aynı zamanda sağlıklı yaşam için…
Kendinize meydan okuyun: Bütçenizi zorlamadan stilinizi değiştirmenin 6 yolu
Sosyal medyada, moda bloglarında ya da arkadaş çevremizde sık sık “kendine meydan okuma” konuları konuşuluyor. Kimileri günümüzde son derece popüler…
Müziğin terapi amaçlı kullanımı: Müzik terapi
Müzik akıl, vücut ve ruh arasında bir denge oluşturmaktadır. Müzik terapi, bireylerin fiziksel, psikolojik, sosyal ve zihinsel ihtiyaçlarını karşılamada müziği…
Elinizi uzatmaktan korkmayın: Başarılı olmak kimseyi tek başına muhteşem yapmaz
Lisedeyken okulun atletizm takımındaydım. O takımda olmayı çok seviyordum. Kısa mesafe koşucusuydum. Ya da hocalarımın öyle bir öngörüsü vardı. 100…
Varsayımlar üzerine mi yaşıyorsun yoksa hayatın gerçeklerle mi devam ediyor?
Fark ettim ki gerçekler yerine daha çok varsayımlar üzerine yaşıyorum. Gerçekler yerine kafamda kurduğum ve daha sonrasında da gerçekliğine kendime…