Son günlerde "bilinçli farkındalığın (mindfulness) olumlu yönde ilişkili olduğu psikolojik parametreler"le ilgili yüksek lisans tezime hazırlanıyorum. Okuduklarımın çoğunu akademik araştırmalar…
Çok sevdiğim bir şarkıyı bu sabah tamamıyla rastlantı eseri yeniden dinlemek imkanı buldum ve bu konuyu bugüne kadar neden yazmamış…
Yeni yıl yaklaşıyor. Haliyle, yeni yıl öncesinde kendimizle ilgili yeni kararlar almamak olmaz! Bu kararlar belki iş hayatımız belki de…
Hiçbirimizin hayatı sükunet ve huzur içinde geçmiyor. Sorumluluklarımız ve yapmamız gerekenlerin listesi uzadıkça, strese kapılmak kaçınılmaz oluyor. İşte böyle durumlarda…
Kendimi bildim bileli zevk yoksunu tasarımları olan ortopedik ayakkabılar giymem ya da tabanlık kullanmam gerekiyor; çünkü düşük tabanlara sahibim. Konfor…
Geziyorum bir süredir… Bazen bir sırt çantasıyla, bazense bir bavulla oradan oraya giderken buluyorum kendimi. ‘Tamam artık duracağım’ derken bir…
Çocukların hayal güçleri de, içgüdüleri de çok güçlü olur. Henüz hiçbir şey keşfedilmemiştir, bir bir yeni deneyimlerle tanışırlar. İlk adımlar,…
Hayaller olmadan yaşamak çok can sıkıcı ve keyifsiz olabiliyor. Özellikle de genç yaşlarda… Ancak gençlik yıllarında ne kadar istekli, heyecanlı…
Her duruma göre modu değişen insanlar vardır; belki çoğumuz... Moral seviyesi, gördükleri ve duydukları ile bile yükselip düşebiliyorsa yiyecekler ile…
Ben daha genç yaşlarımdayken (şu anda koskocaman 34 yaşında bir kadınım) şu cümleyi anlamlandırmak oldukça zordu “benim yaşıma geldiğinde…
Kate Fagan, Amerika’da yaşayan bir spor gazetecisi ve yazar. Fagan’ın geçtiğimiz günlerde çıkan kitabı What Made Maddy Run, spor yapan…
Rengarenk çiçeklerle süslenmiş üçgen çatılı evleri, huzur dolu sokakları ile Colmar ilk görüşte içinizi ısıtan şehirlerden biri. Son yıllarda adını…