“Ayna ayna söyle bana”: Önce kendinize inanmayı öğrenin
Bizim insanoğlu olarak yaptığımız genel hatalardan bir tanesi de ihtiyaçlarımızı dışarıdan beklemek. Kendimizin güzel ya da yakışıklı olduğunu, akıllı, başarılı…
Daha verimli olmak için yapmanız gereken tek şey sabahları erken kalkmak
Başarılı bir girişimci olmayabilirsiniz. Yaşamın sırrını keşfetmemiş olabilirsiniz. Yaptığınız şeyi sevmenize rağmen duygularınızla mücadele etmekte güçlük çekiyor olabilirsiniz. Sizinle benzer…
Birey olan kendini aramak: Zordan da zor olana hazır mısın?
“Küçük insanlar dengini, büyük insanlar kendini arar.” Yunus Emre Bu yazım yine zorlu bir macera olacak benim için. Kendini aramak…
Brokolinin faydaları nelerdir? Brokoli ile yapılan sağlıklı tarifler
Herkesin favori yiyecekleri arasında olmasa da brokoli sağlıklı yaşamın daha da değer kazandığı son günlerde popülerliğini bir hayli yaşıyor. Turpgiller…
Bebeklerin ağlamasının 8 nedeni ve onları sakinleştirmenin yolları
Bebeğiniz ağlıyorsa bu kesinlikle son dakika haberi değildir çünkü bu onlar için son derece normal bir davranıştır. Tıpkı yemek yemeleri…
Çatışmacı kişilik yapısına sahip bireyleri çok geç olmadan tanımanın ipuçları
Toplumsal hayatta hepimiz, çatışmacı kişilik yapısına sahip bazı bireylerin olduğunu biliyoruz. Olumsuz bir özellik olan bu durumun pek çok nedeni…
Sağlıklı yaşamı iş yerine taşıyan Sanofi, Corporate Games’ten ödüllerle döndü
Günümüzde sağlıklı yaşam ve wellness kavramları en popüler konularımızdan biri haline geldi. Durum böyle olunca sadece bireysel olarak değil kurumsal…
Vejetaryen beslenme kanser riskini düşürüyor mu?
Vejetaryenlik ve vegan beslenme son yıllarda daha da gündemde. Özellikle doğal ve sürdürülebilir beslenme kavramları arttıkça, bu beslenme tarzlarına olan…
Var olduğumuz sürece bizimle kalacak olan yaşam amacınız nedir?
“Eğer mutlu bir hayat yaşamak istiyorsanız hayatınızı bir amaca bağlayın, insanlara ya da eşyalara değil.” Albert Einstein İnsanı mutlu eden…
Evrenin adil olması: Kendi otantikliğini ona sunmayı ihmal etme
Yaşamak sorumluluk istiyor, hem kendine, hem etrafındakilere hem de yaşamın tam da kendisine karşı. Bunu söylediğimde genelde akıllarda daha maddesel…
İlişkilerimizde inandıklarımızdan yaşadıklarımıza: Hangisi daha gerçek?
“Bulanlar, ancak arayanlardır.” Mevlana Celaleddin Rumi Hadi itiraf edelim, bir ilişkiye başladığımızda beynimizde bir “insan” yaratırız. Bu tamamen görmek istediklerimizden…
Kilo vermek isterken en sık yapılan hatalar
Kilo vermek oldukça karmaşık bir mesele. Kilo vermek için her türlü öneriyi dikkate almış bile olsanız, işleriniz çok yoğun olduğu…