Vejetaryen beslenme rehberi ve bitkisel protein kaynakları
"100 veya 200 yıl sonra bugünkü hayvanlara karşı davranış şekillerimizle dedelerimizin kölelere davranış şekillerine baktığımız gibi bakabiliriz." Charles Darwin Ne…
Daha yaşanabilir bir dünya için alabileceğiniz 10 su tasarrufu önlemi
Ortalama bir insan her gün 300 ile 400 litre arasında su tüketiyor. Suyun yaşamsal önemi ve dünyayı bekleyen su kıtlığı…
Tek başına tam olmak: Hayatını tamamlaması için dışarıdan geleni bekleme
Birçok şeyi bekleriz hayat boyu… Yaşımızın gelmesini bekleriz, okulumuzun bitmesini bekleriz, iş başvurusu yapar bir haber çıkmasını bekleriz… Ama hadi…
Enerjinizi yükseltmek için gün içinde uygulayabileceğiniz doğal yöntemler
Hayatta bir şeyi yaparken en iyisini yapmaya çalışıyoruz. Buna sağlığımızla ilgilenmek, gün içindeki enerji seviyemizi gözden geçirmek de dahil. Yaşadığımız…
Emojiler de vegan oluyor: Google’dan yeni ve etkileyici bir hamle
Duygularımızı yansıtmak için kelimeler kadar kullandığımız emojiler hayatımızda son derece önemli hale geldiler. Yazdığımız mesajlardan sosyal medyada oluşturduğumuz gönderilere kadar…
Düğün makyajında yapılması ve yapılmaması gereken 10 detay
Düğün sezonu gelmişken herkesin ve en çok da gelinlerin aklında benzer soru işaretleri döner durur. Hayatlarındaki en önemli günlerden biri…
Sevdiğiniz kişinin duygusal istismarda bulunup bulunmadığını anlamanın yolları
İlişkide işler yolunda gitmediğinde ve karşınızdaki size karşı fiziksel istismarda bulunduğunda bunu anlamak kolaydır. İletişim bozulur, işler yolunda gitmez, yaşanan…
Sokak lezzetleriyle meşhur Malezya’nın başkenti Kuala Lumpur’da görmeniz gereken yerler
Adının telaffuzundan mıydı merakım tam olarak bilmiyorum ama hep sempati duymuşumdur Kuala Lumpur'a. Lumpur, Malayca'da çamur demek, Kuala da haliç. Pek…
Bilim, empati genlerini bulmaya bir adım daha yaklaştı
Empati yani kendini diğerinin yerine koyabilme, insanların yaş ilerledikçe geliştirdiğini düşündüğümüz bir özellik. Zeka gibi doğuştan geldiğini düşünmediğimiz empatinin bizde…
Hayatımızı görmek istediklerimizle görmek: Perspektifinizi siz belirleyin
“Gül düşünür, gülistan olursun. Diken düşünür, dikenlik olursun.” Mevlana Celaleddin Rumi Bir kıyıda oturduğumuzda denizi “kıyıdan” görmekteyizdir. Dalgaları, masmaviliği, belki…
Tıka basa yemek yeme alışkanlığından kurtulmanın 5 yolu
Büyüklerimizin tıka basa yemek dedikleri bir şey var. Maalesef zaman zaman hepimizin başına geliyor bu durum. Özellikle kendimizi kötü hissettiğimiz…
Alışkanlıkları gözden geçirme vakti: Duş alırken cildinize zarar veriyor olabilirsiniz
Duş almak genellikle çöldeki vaha kadar rahatlatıcı hatta ilham vericidir. Bir yandan hijyenik ihtiyaçlarınızı karşılarken aynı zamanda size huzur veren…