Kalp sağlığına odaklanan girişimler
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), kalp damar hastalıklarının dünya genelinde önde gelen ölüm nedeni olduğunu belirtiyor. DSÖ’ye göre, her yıl yaklaşık…
Yapay Zekânın Mutfaktaki Sırrı: Kusursuz Pişirme Siemens iQ700’de Gizli
Mutfak sadece yemek pişirdiğiniz bir yer değil; sabah kahvaltısına sıcak börekler hazırlarken güne başladığınız, akşam sevdiklerinizle sohbet ederken fırından mis…
Yalnızlık duygusu nereden geliyor ve nasıl hafifletilir?
Yalnızlık, genellikle dış yaşamdan gelen bir eksikliğin aksine içsel dünyadaki hislerden kaynaklanır. İnsan, çevresinde kalabalıklar olsa da anlaşılmadığını hissettiğinde yalnızlık…
Pazar gününüzü nasıl en güzel şekilde kendinize ayırabilirsiniz?
Yoğun bir haftanın ardından gelen Pazar günleri, sadece biriken ev işlerini halletmekten ya da sosyal medyada gezinmekten ibaret olmamalı. Yeni…
Ailenizle olan bağınızı güçlendirmenin psikolojik yolları
Aile, güven, sevgi ve saygı temel alındığı zaman sağlıklı ve güçlü bir oluşuma dönüşüyor. Bu yüzden, aile üyelerinizle olan bağlarınızı…
Kadim Japon geleneği “Su terapisi”
Japonya’da sabahları aç karnına su içmek, yalnızca bir alışkanlık değil, aynı zamanda kadim bir sağlık ritüelidir. “Mizu Ryōhō” olarak bilinen…
Kelimelerin tükendiği anlarda: Terapide kendini anlatmayı kolaylaştıran 6 öneri
Terapide bazen ne söyleyeceğinizi bilememek, düşündüğünüzden çok daha yaygın bir durumdur. Özellikle ilk seanslarda, nereden başlayacağınızı kestiremeyebilir veya içinizdekileri ifade…
Kimse beni sevmiyor gibi hissediyorsam ne yapmalıyım? Pratik 11 öneri
Bazı dönemlerde insan, çevresindeki herkes tarafından dışlanmış veya görülmeyen biri gibi hissedebilir. Bu duygu, genellikle sevgisizlikten kaynaklanmadığı gibi duygusal ihtiyaçların…
Rüyaların bilinçaltı mesajları: Bilim ne diyor?
Rüyalar; geceleri zihnimizin bizi sürüklediği tuhaf, bazen çok anlamlı, fakat genellikle mantık dışı dünyalar. İnsanoğlu yüzyıllar boyunca rüyaların arkasında yatan…
Sağlık bilgisi almak için yapay zeka destekli sohbet robotlarına güvenmeli misiniz?
Siz de başta sağlık bilgileri olmak üzere çeşitli verilere ve kaynaklara hızlıca ulaşmak için ChatGPT gibi yapay zeka araçlarından destek…
Temmuz Ayı Hangi Burç? Yengeç mi Aslan mı?
Temmuz Ayı Hangi Burçlara Aittir? (Yengeç ve Aslan Burcu Tarihleri) Temmuz ayı, hem Yengeç hem de Aslan burçlarını kapsayan özel bir geçiş dönemidir. Ayın…
Belirsizliklerle yaşarken küçük iyi şeylere tutunmanın gücü
Belirsizlik, daha önce hiç günümüzde yaşandığı gibi yoğun olmamıştı. Ekonomik, siyasi, iş hayatı, sağlık veya ilişki düzeyinde yaşanan belirsizlik sarmalında…